Hola amigos de #HIVE, #Liketu y #SWC. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mis prácticas del día de ayer. Estuve realizando intentos de estáticos tanto de front cómo de plancha, también dedique un poco de tiempo a la práctica de los dinámicos, más específicamente al 540, este ha Sido un truco que se me ha complicado un poco, pero nada que la constancia y disciplina no pueda hacer, últimamente me he sentido bastante cómodo con este truco y para eso habré tardado unas 3 semanas de intentos constantes. En cuanto a los estáticos me he comenzado a sentir mucho mejor de fuerza.

Hello friends of #HIVE, #Liketu and #SWC. Today I want to share with you some photographs of my practices from yesterday. I was trying static exercises, both front and plank, I also spent a little time practicing the dynamic ones, more specifically the 540, this has been a trick that has been a little complicated for me, but nothing more than perseverance and discipline. can't do, lately I have felt quite comfortable with this trick and it will have taken about 3 weeks of constant attempts to do so. As for the static ones, I have started to feel much better about my strength.

Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación

Thank you reader friends, see you in a future post

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@luisgil-sw	@luisgil-sw

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