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milagrosmhbl (75)in Full Deportes • 11 months ago
Rutina poderosa de Tren superior💪💪🔥 || Powerful upper body routine💪💪🔥 [Esp-Eng]
▶️ Watch on 3Speak Hola hola amigos de @fulldeportes nuevamente por acá 💪💪 esta vez con una rutina para tren superior, como he dicho antes, así como me gusta…
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zutodoterreno (67)in Full Deportes • 11 months ago
Animal Flow - Reto [Esp/Eng subtitled]
▶️ Watch on 3Speak Debido a mi trabajo y al tiempo que me lleva aprender a editar con Marcelo, no pude realizarlo antes. El reto de animal flow , de…
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omarrojas (74)Yogain Full Deportes • 11 months ago
[Esp-Eng]Músculos flexibles y estirados, mantiene la efectiva movilidad de la columna vertebral./Muscles are flexible and stretched, maintaining effective spinal mobility.
Las asanas la culebra y el cisne, flexibilizan y estiran los músculos, conceden la movilidad de la columna vertebral
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musicandreview (75)in Full Deportes • 11 months ago
Caimaneras ¿Cómo les dicen en tu país? // Local matches, How do they call these in your country?
▶️ Watch on 3Speak Hace pocos días tuve el placer de jugar nuevamente con mis compañeros de trabajo en una de las canchas locales del Centro de Lima, por supuesto hay…
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albertocoachbl (71)Fitnessin Full Deportes • 11 months ago
RUTINA FULL BODY 💪🔥😎 ESP/ENG
▶️ Watch on 3Speak Hola amigos de @fulldeportes estamos empezando la ultima etapa de este año 2023 y nada mejor que terminar el año de la mejor forma y romper el…
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milagrosmhbl (75)in Full Deportes • 11 months ago
Rutina Poderosa de GLÚTEOS 🍑💪 || Powerful GLUTE Routine 🍑💪 [Esp-Eng]
▶️ Watch on 3Speak Hola hola amigos de @fulldeportes espero hayan tenido un feliz inicio de semana!! por este lado arrancamos con todo💪💪 realizando esta rutina…
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jandrox (63)in Full Deportes • 11 months ago
No ganamos pero hice un partidazo [Esp-Eng]
Hola otra vez comunidad de #fulldeportes, aquí jandrox trayendoles un nuevo post, perdonen que no publique en mucho tiempo, el inicio de clases, las prácticas de fútbol y de…
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yisus-sw (65)in Full Deportes • 11 months ago
Reforzamiento de Full Planche | Full Planche Reinforcement [ESP | ENG]
▶️ Watch on 3Speak FullDeportes Reforzamiento de Full Planche Full Planche Reinforcement Spanish English Un gran saludos amigos de…
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genice (73)in Full Deportes • 11 months ago
Fortalece tu cuerpo con este full body./ 💪💪Strengthen your body with this full body.
Hola comunidad de full deportes, en este nuevo comienzo de semana vengo con una excelente rutina para que se pongan bien activos y de esa manera quemen grasa y tonifiquen su…
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omarcitorojas (78)Fitnessin Full Deportes • 11 months ago
A Las Manos... Caminata Combinada [Esp/Eng + Sub Eng]
▶️ Watch on 3Speak A Las Manos... Caminata Combinada. Sencillamente, nuestro cuerpo requiere de constante movimiento para mantenerse saludable y lógicamente, para tratar…
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milagrosmhbl (75)in Full Deportes • 11 months ago
Rutina de Abdomen Bajo💪🔥 || Lower Abdomen Routine💪🔥 [Esp-Eng]
▶️ Watch on 3Speak Hola amigos de @fulldeportes espero fin de semana marche genial💪 por este lado todo chevere, haciendo mil cosas y entre ellas decidí hacer una…
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genice (73)in Full Deportes • 11 months ago
Cardio para quemar grasa rápido./🔥🔥Cardio to burn fat fast.
Feliz sábado querida comunidad de full deportes, en el día de hoy tengo el placer de compartir mi rutina para culminar mi semana de entrenamiento, se trata de un cardio bien…
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omarcitorojas (78)Fitnessin Full Deportes • 11 months ago
3 Flexiones En Variantes [Esp/Eng + Sub Eng]
▶️ Watch on 3Speak 3 Flexiones En Variantes. Hoy tenemos una rutina fascinante y claro que es cierto que flexiones son flexiones, y están dedicadas al desarrollo del…
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milagrosmhbl (75)in Full Deportes • 11 months ago
Viernes de Cardio💪💪🔥 || Cardio💪💪🔥 Friday. [Esp-Eng]
▶️ Watch on 3Speak Hola amigos de @fulldeportes una semana más que pudimos cumplir en cuanto a la actividad fisica, y la verdad me siento muy contenta de haberme…
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zero49 (63)in Full Deportes • 11 months ago
Así Entreno Para Mejorar en los Fondos Lastrados || This is how I train to improve my Weighted Dips
▶️ Watch on 3Speak Español English Que hay de nuevo gente de la Hive y la comunidad de Full Deportes, espero todos los que estén leyendo esto…
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ram7 (66)in Full Deportes • 11 months ago
Mi entrenamiento calisténico de cuerpo completo en casa💪(ESP/ENG)
Sentadilla pistola Pseudoflexiones Curl femoral de puente de cadera Dominadas Hip trust a una pierna Flexiones en pino Contracciones excéntricas de…
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genice (73)in Full Deportes • 11 months ago
Full body explosivo/🔥🔥Full body explosive
Saludos amigos de full deportes, en este nuevo día vengo bien activa para compartir mi rutina de full body, presentado alternativa de como entrenar desde casa sin peso, realice 5…
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jennyzer (76)in Full Deportes • 11 months ago
Cardio con estocadas. || Cardio with lunges.
Edited in Canva. Casi acaba la semana, pero las rutinas no, es día de cardio a elevar esas pulsaciones, es un cardio de alto impacto en el que encontrarán saltos y…
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belug (77)Yogain Full Deportes • 11 months ago
Ven a conocer el campo de Cataluña en esta caminata conmigo [Eng - Esp]
Español Ven a conocer el campo de Cataluña en esta caminata conmigo Queridos amigos de Hive! Hace unos días que no publico como me gusta, todos los días, y paso a contar…
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fulldeportes (72)Official accountin Full Deportes • 11 months ago
Full Deportes con InLeo: Iniciativa + Resultados / Full Sports with InLeo: Initiative + Results
▶️ Watch on 3Speak Los Juegos Parapanamericanos Santiago 2023 comenzaron el 17 noviembre y continúan hasta el 26 de este mismo mes. Ha sido un…
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