My Actifit Report Card: November 12 2019

现在人们的生活水平都提高了，大夏天的出门都是开车，晚上睡觉也都必须开空调，白天也不想出门，在加强缺乏锻炼，这样身体排毒（出汗）就不能正常输出，就会导致身体不适。所以这样的季节身体素质一般的人，更应该注意加强排毒！H

今天周一下午上班的时候把制冰机进行了大清理，应为长期使用里边会出现“水垢”会影响到冰块的质量和卫生，这项工作由技术部定期清理，应为考虑拆卸和清洗时不能触碰到内部零件，还是影哥常说的一句话：“专业人干专业事！”这样省时又省力，也不会出现问题。