Existen situaciones individuales a lo largo de nuestras vidas, tales como; enfermedades, perdidas de seres queridos, rupturas sentimentales, dudas, sentimientos de culpabilidad, inconformidad con tu presente, entre muchas otras; que de no ser tratadas con eficacia, pudieran generar traumas de todo tipo, que indican que probablemente llevemos una vida de errores que afectan nuestro propio ser y nuestro entorno.

Muchas veces estamos enfocados en lo negativo del pasado y del presente, sin ver las oportunidades que se presentan a cada instante.

La ceguera antes expuesta, puede minimizarse hasta eliminarse, según muchas teorías y filosofías en el mundo.

Aunque no existe una receta, les recomendare unos pasos potencialmente eficaces, para avanzar hacia nuestra Nueva Era.

1.

-Se debe identificar, es mas, se debe sentir la necesidad de superación (alcanzar tus deseos), tal superación no solo debe contemplarse los cinco sentidos (en lo Personal, profesional, económico, sentimental y de salud), sino que también debemos prosperar en lo espiritual (Amor, paz, sabiduría, relación intima con tu ser supremo); de esta manera sí iremos mas allá de lo que habíamos imaginado.

2.

-La ignorancia es una gran creadora de conflictos, es un mecanismo que nos esclaviza y permite a otros manipularnos. Debemos de buscar la autentica libertad que se consigue con el conocimiento de las cosas y situaciones; para ello se debe emprender el camino del aprendizaje continuo de las variables que impactan nuestras vidas. Se recomienda buscar excelentes tutores, cuya característica principal sea la independencia, desalojar la mente de pensamientos negativos y lo mas importante es ACEPTAR LA RESPONSABILIDAD de nuestros actos y consecuencias por ignorancia y corregir nuestras debilidades.

-Liberarse de la esclavitud mental por ignorancia, se traduce en renovar la mente, cambiar paradigmas que nos atan a un sistema de vida superfluo, donde todo es trabajo, lucha y presión. Se debe ir a una forma de vida diferente, tal como lo expresó Jiddu Krishnamurti en su ultima conferencia en Argentina:

" Me preguntan que es la vida para mi..... Creo que no puedo explicarlo solo con palabras, porque la vida se siente , se ve, se vive..... No puedo dar definiciones"

-De lo anterior un mensaje aprendido, es que la vida es alegría, tristezas pero mas aun apertura, crecimiento y renovación.

3.

-Equilibrar el miedo y las preocupaciones. El miedo de forma natural nos permite crecer y estar alerta sobre cualquiera situación que nos pueda hacer daño, pero generalmente el miedo viene de experiencias imaginadas que parecen reales, y cuanto mas nos obsesionamos mas reales se hacen.

-La preocupación, es una forma sostenida de miedo, causada por la falta de decisión, osea, en la mayoría de los casos, tomar una decisión eliminaría la preocupación.

-Hace unos años se realizo un estudio donde se aplico una encuesta para una población determinada, y se le preguntó, ¿ que es lo que mas le preocupa?, luego se recopilaron las respuesta, obteniendo como resultado lo siguiente:

• 40% de la preocupaciones nunca habían sucedido, Ejemplo: llegar tarde, una relación que no iba a funcionar...
• 30% se preocupaban por cosas que habían sucedido en el pasado y no se podían cambiar.
• 12% Preocupaciones por salud, en la mayoría de los casos sin necesidad.
• 10% Preocupaciones sin importancia
• 08% Preocupaciones con fundamento y de estas 4% no estaba bajo control de la persona.

En conclusión un 96% de todo lo que nos preocupa, no son de importancia o de impacto negativo.

Que hacer para disminuir las preocupaciones?

-1. Viva la vida día a día, aprovecha el día, no te preocupes por lo que pasara mañana.

Fuente

-2. Busca información sobre lo que te preocupa, nos debemos llevar por hechos reales, busca respuesta en fuentes confiables.

-3. Escribe el peor resultado de lo que te preocupa, es probable que al analizarlo no sea tan grave. Ejemplo: Me ire a morir porque me dejaron de hablar?. Si existe u ocurre lo peor, entonces debemos aceptarlo y buscar las estrategias para minimizarlo.

4.

-Por ultimo y no menos importante ya que servirá de soporte para los puntos anteriores es, buscar la intimidad con nosotros mismos y nuestro Dios, esto permitirá trazar la linea de acción y estrategias para el transitar de la verdadera prosperidad y valorar todo desde lo importante y no de los superfluo. Con respecto a esta intimidad no es hablar de enigmas, religión o filosofía; es nuestra relación con lo que creemos, con lo intangible, lo trascendente, lo que intuimos, con aquello mas esencial e intimo de cada persona.

Todo lo antes expuesto representa el inicio de un camino que seguro te llevará a esa transcendencia del ser. Los invito a creer y a perseverar con disciplina.

Definitivamente si es posible, pensemos y actuemos de manera positiva.

Un abrazo