​Техника "Поток сознания" для создания перемен

​Техника "Поток сознания" для создания перемен

Выберите несколько минут для записи своих мыслей.
Техника подразумевает, что вы начинаете писать на определенную тему, а потом позволяете всему, что приходит вам в голову, литься на бумагу непрерывным потоком.

Начните писать со слов: «Перемена, которую я хотела бы принять в свою жизнь – это…» После того, как вы выпишите все, составьте из этого список.

Мы рождены с непреодолимым желанием любить, смеяться, петь, танцевать, творить… И хотя не являемся специалистами в этом, мы наделены колоссальным стремлением к самовыражению. Жизнь – это действие, движение и восторг.

«Пока мы не занялись чем-то новым, у нас не возникает к этому интереса. В этом заложен секрет интеллектуального, эмоционального и духовного роста. Мы никогда не вернемся ко вчерашнему дню и не сможем схватить завтрашний, ибо они ускользают от нас, но сегодняшний день принадлежит нам!» Э. Холмс

Начинайте реализовывать какие-нибудь перемены из своего списка.

Из книг Луизы Хей.