My Actifit Report Card: August 12 2024

Tengo una molestia en la muñeca, y es producto de mi obsesión con recuperar la parada de manos, que ya lo conseguí pero a qué costo… Je!, lo digo irónicamente, porque estoy muy contento por ello la verdad. Solo que esta molestia me impide hacer mis ejercicios de empuje con normalidad. Tengo que estar colocándome todo el tiempo una muñequera, para bloquear el movimiento de mi muñeca hacia ese punto donde me empieza a dores.

He empezado a hacer terapia con hielo y mucho mentol, porque sé que es lo mejor para desinflamar la zona de la molestia. Pero, por nada del mundo pienso interrumpir mis entrenamientos. Menos en este punto donde siento que estoy en una condición espectacular para seguir dando lo mejor de mi. Solo debo ser responsable y no agravar mi condición. Procuro solo entrenar lo necesario de mi parada de manos.

Ayer hice una rutina de resistencia con mis amigos. Disfruté mucho porque lo hicimos en plan competición. Luego de eso me senté con ellos a discutir algunas cuestiones que tenemos pendiente en el club. Al terminar le dije a mi amigo @Lionfit que me ayudara con algunas fotografías para este reporte. Sigo mejorando en el retoque fotográfico. Me siento como un niñito chiquitito tocando todos los botones, para ver que pasa, y la verdad es que con lo aprendido en Darktable, estoy que empiezo a cobrar por este servicio de edición fotográfica.

Espero que estén pasando una semana brutal. Este fue mi reporte de actividad, gracias por verlo. Un saludo a todos. 💙

I have a discomfort in my wrist, and it is a product of my obsession with recovering the handstand, which I already achieved but at what cost... 😂 I say this ironically, because I am very happy about it the truth. It's just that this discomfort prevents me from doing my pushing exercises normally. I have to wear a wrist brace all the time, to block the movement of my wrist to that point where it starts to hurt.

I have started to do ice therapy and pain cream, because I know that it is the best way to reduce inflammation in the area of discomfort. But, for anything in the world I will not interrupt my workouts. I feel that I am in a spectacular condition to continue giving the best of me. I just have to be responsible and not aggravate my condition. I try to only train what is necessary for my handstand.

Yesterday I did an endurance routine with my friends. I really enjoyed it because we did it as if it was a competition between us. After that I sat down with them to discuss some issues we have pending in the club. When I finished I told my friend @Lionfit to help me with some pictures for this report. I continue to get better at photo retouching. I feel like a little kid touching all the buttons, to see what happens, and the truth is that with what I learned in Darktable, I'm starting to charge for this photo editing service. 🤣

I hope you are having a great week. This was my activity report, thanks for watching. Greetings to all. 💙

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity

Height 165 cm		Weight 60 kg		Body Fat 10 %
Waist 30 cm		Thighs cm		Chest 39 cm