¡Hola hola, mis queridos amigos! Hoy les quiero mostrar brevemente mis outfit o atuendos para un día de entrenamiento... ¿Y por qué me surgió esta iniciativa? Porque ví que realmente mis outfit son muy variados y dependen mucho de cómo me sienta y el que músculo que vaya a trabajar ese día.
Cómo es bien sabido el calor en Venezuela está muy fuerte y en el gym donde asisto no hay aire, por lo que cuando hay más calor de lo normal y/o cuando voy a trabajar piernas o glúteos (porque sudo bastante), trato de ponerme ropa un poco más fresca, usar top o licras de tela fresca que no ajusten tanto, tampoco uso shorts cortos.
Cuando voy a trabajar tren superior, pasa todo lo contrario, pues como no sudo tanto, generalmente trato de usar esos días las blusas con manga y como no haré ejercicios de pierna, puedo usar un shorts biker con más confianza. Con respecto al cabello, generalmente salgo con el cabello suelto, y con una bandana para que no me moleste el cabello en la cara, sin embargo, al llegar al gym, por el calor y el sudor lo tengo que amarrar con una cola alta. No es fácil entrenar con calor 😅
English version
Hello hello, my dear friends! Today I want to briefly show you my outfits for a day of training... And why did this initiative arise? Because I saw that my outfits are really very varied and depend a lot on how I feel and what muscle I'm going to work on that day.
As is well known, the heat in Venezuela is very strong and in the gym where I go there is no air, so when it is hotter than normal and/or when I go to work on my legs or glutes (because I sweat a lot), I try to wear clothes that are a little cooler, wear a top or spandex made of cool fabric that doesn't fit as much, I don't wear short shorts either.
When I go to work on my upper body, the opposite happens, because since I don't sweat as much, I generally try to wear blouses with sleeves on those days and since I won't be doing leg exercises, I can wear biker shorts with more confidence. Regarding hair, I generally go out with my hair down, and with a bandana so that my hair doesn't bother my face, however, when I get to the gym, because of the heat and sweat I have to tie it up with a high ponytail. It's not easy to train in the heat 😅
Fotografías: iPhone 12, de mi autoría
Traductor: Google
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