Pasar por momentos de tristezas o bajones emocionales es válido, creo que ha todos nos pasa de vez en cuando, la diferencia está en que hacemos para sentirnos mejor y no dejar que la tristeza nos arrope y nos quedemos cubiertos con esa mala cobija, esta en cada uno de nosotros en accionar para convertir esos momentos en algo diferente y que nos llene el alma y nos ayude a recobrar energía para seguir adelante.
Esta es la iniciativa de la amiga @charjaim quien nos invita a hablar de esos rituales o cosas que podemos hacer para sacarnos de esos momentos, por ello hoy he traído los míos y de seguro que muchos hacemos cosas iguales para levantarnos ese ánimo.
Going through moments of sadness or emotional lows is valid, I think it happens to all of us from time to time, the difference is in what we do to feel better and not let the sadness tuck us in and we stay covered with that bad blanket, it is in each of us to act to turn those moments into something different and that fills our soul and helps us to regain energy to move forward.
This is the initiative of the friend @charjaim who invites us to talk about those rituals or things we can do to get us out of those moments, so today I have brought mine and surely many of us do the same things to lift our spirits.
Leer y Escribir / Reading and Writing
Leer es una de las terapias que más ayuda, porque cuando leemos activamos nuestros pensamientos y podemos viajar en nuestra mente y apremder otras cosas que no conocemos, aprender muchas veces en medio de las situaciones críticas o situaciones emotivas que podemos vivir, y hasta podemos desahogarnos leyendo y escribiendo, gracias a #Hive he aprendido a soltar muchas de las situaciones frustrantes que he podido tener a lo largo del camino, y he podido expresarme mediante la escritura, está es una de las cosas que me encanta, porque al leer luego puedo escribir ese sentimiento que me hizo sentir tanto lo leído como lo que estoy pasando.
Creo que como creadora de contenido he aprendido a expresarme mediante la escritura y poder soltar los sentimientos negativos que pueda tener y en medio de ellos aprender.
Reading is one of the most helpful therapies, because when we read we activate our thoughts and we can travel in our mind and learn other things we do not know, learn many times in the midst of critical situations or emotional situations that we can live, and we can even let off steam by reading and writing, thanks to Hive I have learned to let go of many of the frustrating situations that I have had along the way, and I have been able to express myself through writing, this is one of the things I love, because when I read I can then write that feeling that made me feel both what I read and what I am going through.
I think as a content creator I have learned to express myself through writing and to be able to let go of the negative feelings I may have and in the midst of them learn.
Viajar o Salir de Paseo / Travel or Out and About
Una de las tantas cosas que me gusta hacer es viajar, creo que viajar te reinicia totalmente el alma y te hace ver otras perspectivas, el viaje es un disfrute que muchas veces logra sacar lo negativo que podemos tener y tráe a nuestros pensamientos muchas cosas positivas para seguir motivándonos.
No necesariamente tiene que ser un viaje largo, sino que me gusta también ir a la playa, dar un paseo, caminar, ir al campo, ver las montañas, Lo importante es salir y despejar nuestra mente para llenarnos de la naturaleza, para llenar nuestros pulmones de nuevos aires que nos ayuden a soltarnos y sacar todo lo negativo que podamos tener, como dicen la naturaleza es vida y salud, tanto para el alma como para el cuerpo.
One of the many things I like to do is to travel, I believe that traveling totally reboots your soul and makes you see other perspectives, the trip is an enjoyment that often manages to take out the negative things we may have and brings to our thoughts many positive things to keep motivating us.
It does not necessarily have to be a long trip, but I also like to go to the beach, take a walk, hike, go to the countryside, see the mountains, the important thing is to go out and clear our minds to fill us with nature, to fill our lungs with new air that helps us to let go and get out all the negative things we may have, as they say nature is life and health, both for the soul and for the body.
Crear / Create
Una de las tantas cosas que me hace drenar y me motiva es crear, crear tanto manualidades, como bisutería,no importa cuál, lo importante es crear algo nuevo algo diferente.
Mientras nosotros creamos y utilizamos las artes manuales para hacer algo que nos gusta, nuestra mente se vuelve o un lienzo en blanco o nos ayuda a pensar en cosas positivas, en cosas que nos llenan el alma, como dice un dicho: "el arte es terapia", no hay nada mejor para mí en vez de buscar soluciones en otras personas que me den consejos (que no es malo), pero prefioero llenarme del arte, poder crear algo con mis manos y allí mismo mis pensamientos me ayudan a acomodar todo aquello que pueda estar llenando mi cabeza de tristeza, es importante poder sentirse bien para que los pensamientos buenos fluyan.
Hacer trabajos manuales te hace olvidarte de todo y realmente te relaja y te hace sentir con el alma renovada, por ello lo recomiendo.
One of the many things that makes me drain and motivates me is to create, to create both crafts and jewelry, no matter what, the important thing is to create something new, something different.
While we create and use the manual arts to do something we like, our mind becomes either a blank canvas or helps us to think about positive things, things that fill our soul, as a saying goes: "art is therapy ", there is nothing better for me instead of looking for solutions in other people who give me advice (which is not bad), but I prefer to fill myself with art, to be able to create something with my hands and right there my thoughts help me to accommodate everything that may be filling my head with sadness, it is important to be able to feel good so that good thoughts flow.
Doing manual work makes you forget about everything and it really relaxes you and makes you feel with a renewed soul, that is why I recommend it.
Sin duda todos tenemos diferentes estilos de rituales para alejar la tristeza, no importa cuál utilices lo importante es que funcione para ti!!!
Ahora cuéntanos cual es el tuyo??
Sin más me despido invitando a la amiga @mariajcastro y la amiga @mili2801 a participar en esta iniciativa.
Sin duda todos tenemos diferentes estilos de rituales para alejar la tristeza, no importa cuál utilices lo importante es que funcione para ti!!!
Ahora cuéntanos cual es el tuyo??
Sin más me despido invitando a la amiga @mariajcastro y la amiga @mili2801 a participar en esta iniciativa.
Fotos principal editada con Canva.
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Cámara: Samsung M31
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Excelente amiga, yo he aplicado lo de escribir, pero la lectura nunca lo habia realizado con objetivos de relajación, creo que sería muy bueno probarlo tomando en cuenta lo que nos comenta, gracias por compartir.
Hola amiga, encantada de leer. Estos rituales o cosas que hacemos para alejar esos malos momentos son efectivos y me encanta cuando dices que te agrada leer y escribir, una forma de relajarnos . Saludos.
Estamos en las mismas estimada Yolimar. Nada como dejar salir eso que guardamos por dentro y lo plasmamos, como cumpliendo la misión de enviarlo al aire, a Dios y a la vida. Aunque aún me queda saber como disfrutar los viajes, honestamente.
Saludos amigo, espero que pronto te des in gran viaje o paseo, saludos 🤗
me encantan todas, viajar conectar con la naturaleza, crear accesorios me encanta, también leo he retomado la lectura.. saludos y éxitos.
Saludos mi bella, gracias me alegra que compartamos muchas cosas en común 😉 🤗
Coincidimos en que los paseos y las lecturas son terapias que ayudan mucho. Me encanto leerte, saludos.
¡Felicitaciones!
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Atentamente
El equipo de curación del PROYECTO ENTROPÍA
Excelentes esos rituales, bastantes efectivos y ayudan a llevar el bienestar a su lugar positivo, gracias por compartir.
¡Saludos!💜