Bendecido presente Hivers

En nuestro programa Nº 27 queremos invitarte a pasar con nosotros una noche especial. Entre bromas y risas dedicaremos nuestro espacio "El Arte de Vivir" para hablar sobre el buen humor y el bienestar, ello con ocasión a la celebración del día internacional de la broma en los próximos días.

Fuente: Banner diseñado en Canva con los elementos disponibles en su versión gratuita.

- «El humor es la razón cuando la vida se ha vuelto loca. Groucho Marx.» -

BUEN HUMOR Y BIENESTAR

Durante un buen tiempo dedicamos un espacio en nuestra Comunidad para apoyar a nuestra estimada @lisfabian bautizada como "Promotora de Risas" en su proyecto de "Reír es Gratis", en el cual nos reuníamos el primer miércoles de cada mes para compartir chistes, anécdotas graciosas de nuestras vidas, bromas, en fin... era un espacio de compartir risas porque siempre hemos valorado el poder que tiene el buen humor en nuestro estado de salud y bienestar.

Cuando vivimos la vida con humor, es difícil amargarse y andar en modo quejumbroso, por el contrario, el que lleva en su maletín de herramientas esa habilidad de reír o sacarle el lado "gracioso" a las circunstancias, tiene mayores probabilidades de encarar la vida sin drama y con menor carga de estrés. Esto incluso ha sido comprobado en diversos estudios sobre el poder de la risa en nuestro organismo.

La principal razón de esto es que, tener buen humor y disfrutar de la risa tienen un efecto biológico en nuestro organismo, traducido en el movimiento de las hormonas encargadas de proveernos de felicidad y un estado de armonía en general.

Por supuesto que como dice nuestra amiga @lisfabian "Reír también es una cosa seria", porque no se trata de caer en burlas e irrespeto hacia otras personas, y tampoco ser tan ligeros como para hacer bromas fuera de contexto. Por ello, disponer de Buen Humor es también una herramienta del Arte de Vivir, que debemos revisar en nuestras vidas.

Claramente, dependiendo de cada quién tendrá sus particularidades, a algunos se les da el humor con mayor facilidad que a otros, algunos están hechos para hacer reír a los demás y otros para disfrutar de la elocuencia y creatividad de aquellos que tienen ese don de sacar sonrisas.

También pudiéramos hacer una categorización, hay quienes se inclinan por el humor negro, otros por el blanco o más inocente, hay quienes juegan con el sentido de las palabras, y otros habilidosos para crear algo gracioso a través de una imagen; como también existen muchísimos tipos de risas.

De esto y más estaremos hablando en compañía de @lisfabian en una tertulia donde los invitamos a todos a participar, para conversar sobre el Buen Humor en nuestras vidas.

Tomando en cuenta que muchas personas nos escriben para comentarnos que no pueden participar en el programa en vivo, pero que desean mantenerse conectados de algún modo, traemos hoy algunas preguntas generadoras de reflexión por si te animas a realizar un post sobre este tema del Buen Humor y el Bienestar, no es necesario que desarrolles estas preguntas cómo un cuestionario, sino más bien, que las uses para generar tu reflexión sobre tu propia experiencia.

Procura responder de forma creativa para que puedas aspirar a los puntos Ecency que estaremos otorgando a los post seleccionados.

Bueno sin más preámbulos, aquí van las preguntas:

• ¿Cómo estás con el Buen Humor en tu vida? ¿Es algo que se te da naturalmente?

• ¿Percibes alguna traba o molestia para expresarte desde el humor?

• ¿Disfrutas de rodearte de personas que tengan un alto nivel de buen humor? ¿o te molesta tenerlos cerca?

• ¿Te consideras optimista?

• ¿Reconoces los efectos del buen humor en relación a la salud y el bienestar?

• ¿Con qué frecuencia te ríes?

• ¿Puedes reírte de ti mismo?

• ¿Te preocupas con frecuencia?

• ¿Tener buen humor o conectarte con la risa te ha ayudado en algún momento a sentirte mejor? Cuéntanos la experiencia y por qué crees que te ayudo a alcanzar Bien-Estar. (puntos extras por tus anécdotas😆)

Espero estas preguntas te sirvan de guía en tu autoexamen, si te interesa también podrías realizar este test del buen humor en línea.

Como en cada uno de nuestros programas promoveremos dinámicas de participación entre los asistentes para ir construyendo en conjunto esa interacción que nos llevará a reflexiones importantes sobre este tema, donde cada aporte es valioso y bien recibido porque suma al bienestar de todos.

Por ello en esta oportunidad, te pedimos que traigas tu mejor chiste o anécdota, ese que te ayudó en algún momento a cambiar tu estado de ánimo, mirar las cosas diferentes o salir de algún apuro. También puedes traer memes para compartir durante el programa.

Creemos que es una estupenda oportunidad para conocernos más y al mismo tiempo, apoyarnos en nuestros procesos personales, por eso esperamos que nos acompañes el Miércoles 29/03/2023 a las 8:30 p.m. (hora Venezuela) en el Servidor de Discord de Holos&Lotus.

Acompáñanos en esta noche de risas y bienestar

¡Te esperamos!

Sigue las iniciativas, actividades y diferentes propuestas de nuestra Comunidad en estos enlaces:

🌸 Actualización de las normas comunitarias en Holos-lotus

• @parauri: Relajación infantil en minutos // Children's relaxation in minutes

• @damarysvibra: La pregunta que mueve||The question that moves

• @emiliorios 7mo. Día. 6ta Iniciativa: Nuestros Recursos Salutogénicos contra la enfermedad -Un test para descubrirlos- (ES/EN)

• @tibaire ¿Cuáles son las relaciones más importantes?

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