¿Cómo equilibrar mi vida? / How do I balance my life? [Esp-Eng]

Entre mi trabajo, estudios, emprendimiento, familia, ejercicio, relaciones, y cuidado del hogar, debo decir que prácticamente tengo que hacer malabares con mi tiempo, y saber que aunque intente dar lo mejor, no puedo estar en todas partes al mismo tiempo y tampoco todo aquello puede consumir mi atención.

Hoy quiero compartir con ustedes, mi receta, mi forma de gestionar mi tiempo y mis emociones para poder llevar una vida equilibrada entre las ocupaciones del día a día y mis responsabilidades.

Actualmente, tengo un trabajo de 9 horas al día en una oficina, al mismo tiempo que estoy inscrita en una maestría en finanzas, tengo un emprendimiento, al salir de trabajo suelo hacer ejercicio dos veces a la semana, me hago cargo del cuidado del hogar e intento llevar relaciones sanas con mi familia, amigos y pareja.

Al principio, todo era un caos. Vivía con mucho estrés, no me daba el tiempo, no dormía bien, no podía descansar sin sentirme culpable, o sentir que estaba desaprovechando mi valioso tiempo.

Luego de varios episodios de estrés, decidí que era momento de cambiar mi vida. O, al menos, cambiar mi perspectiva de mi vida. Y es que a veces muchos de los problemas de nuestra vida son problemas de percepción, del foco con el que veamos las cosas.

Primeramente, tuve que aceptar que no puedo controlar todo. Soltar el control es indispensable, saber que por más que me planifique, hay cosas que no están en mis manos y eso está bien. Porque nos permite aprender y crecer en el proceso. Esta plasticidad me ha permitido reinventarme, buscar alternativas para lograr mis objetivos y ser eficiente con los recursos que tengo disponibles.

Respetar mi cuerpo y mis descansos, parte de saber equilibrar mi vida, es el auto-respeto que debo tener por mí misma, por mis procesos. Aceptar y entender que necesito descansar, que no estoy al 100% todo el tiempo, porque eso es una mentira, todos pasamos por esto. Esto también me permite regular mis emociones y soltar el estrés que a veces suele ser abrumador. Así que de vez en cuando, tiendo el delantal y me siento a ver una película, o salgo a tomarme un café.