Herkese iyi akşamlar hepimizin muzdarip olduğu çağımızın rahatsızlığı stres kontrol altına alınmaz ise büyük hastalıkları da beraberinde getirir. Is okul yaşam stresi derken kurtulmak için çaba harcanmaz ise giderek daha çok etkisi altına gireriz.
Stresten kurtulmak için çaba harcıyorum peki kurtuluyor muyum ise yarıyor mu diye düşünürsem sanırım zaman bu konuda ise yarıyor.
Geçen hafta canımı sıkan bir konunun bugün önemi yok geçen sene buyuttugun bir olaya bugün sadece gülüp geçiyorum.
Zamanla herseyin düzeleceğine inanarak stresi yenmeye çalışıyorum. Çok stresli zamanlarimda bol bol hızlı bir tempo ile yürümeye çalışıyorum. Dinlediğim müziğin sesini biraz daha açıp stresten kurtulmaya çalışıyorum.
Hayat çok Kisa stresle basetmeyi öğrenmemiz lazım
Sonraki proje için onerim okuduğumuz son kitabın kısa özeti :)
Fotograf picabay dan alınmıştır