• bodie7 (64)in Česky! • 23 days ago

  Praděd běžmo

  Poslední týdny jsou nabité. Minulý týden jsme strávili supr víkend mimo domovy a součástí něho byl závěrečný nedělní výlet z Bělé pod Pradědem na vodní elektrárnu Dlouhé stráně.…

  $4.52

  • Past Payouts $4.52
  • - Author $2.27
  • - Curators $2.25

   68 8
• bodie7 (64)in Česky! • last month

  Kliky

  Aka vzpor ležmo, je jeden z nejznámějších cviků s vlastní vahou na rozvoj síly horní poloviny těla. Jedná se o základní tlakový cvičení s vlastním tělem. A téměř všichni jsme ho…

  $11.35

  • Past Payouts $11.35
  • - Author $5.69
  • - Curators $5.66

   148 8
• bodie7 (64)in Česky! • 2 months ago

  Manchester United vs Nottingham Forrest 2021/2022 (FA Youth Cup)

  Protože A tým Manchesteru United nám fanouškům letos (a v posledních letech) příliš radosti nenadělil, obrátila se naše pozornost jinam. Konkrétně na kategorii U18, která se…

  $2.91

  • Past Payouts $2.91
  • - Author $1.46
  • - Curators $1.45

   50 4
• bodie7 (64)in Česky! • 2 months ago

  Balancování na 1 noze

  Je super cvikem, který se dá dělat s minimem prostoru, bez vybavení a asi tak na 968 452 způsobů (číslo teda není vědecky potvrzeno). Proč stát na 1 noze? Protože noha má…

  $15.99

  • Past Payouts $15.99
  • - Author $8.01
  • - Curators $7.98

   126 0
• bodie7 (64)in Česky! • 2 months ago

  Konec tréninku

  Dnes nechci psát o tom, co dělat na konci tréninku v rámci uvolnění ( cool-down ). O tom třeba někdy potom. Ale chci se spíš zamyslet nad tím, kdy je čas trénink ukončit…

  $10.44

  • Past Payouts $10.44
  • - Author $5.23
  • - Curators $5.20

   101 0
• bodie7 (64)in Česky! • 2 months ago

  Manchester United vs Swansea 2012/2013 (Premier League)

  Včerejší večer patřil na Old Trafford loučícím se hráčům, kterým končí smlouva, nebo v klubu končí. Řada z nich tak dostala příležitost rozloučit se přímo na hřišti a zvlášť…

  $4.24

  • Past Payouts $4.24
  • - Author $2.13
  • - Curators $2.11

   54 4
• bodie7 (64)in Česky! • 2 months ago

  Pyšnej kouč

  Je to bezmála 3/4 roku, co mám ofiko na starosti dvě party mladých atletů v BK Pardubice jako kondiční trenér (ročníky U11 a U14). Nevídám je pravda tak často, jak bych si…

  $9.49

  • Past Payouts $9.49
  • - Author $4.76
  • - Curators $4.73

   74 9
• bodie7 (64)in Česky! • 2 months ago

  Manchester United vs Barcelona 2007/2008 (semifinále Champions League)

  Zdá se, že čím víc o United píšu, tím horší mají výsledky. Budu ale věřit, že korelace v tomhle případě neznamená kauzalitu a zkusim se z dalšího katastrofálního týdne (z…

  $4.91

  • Past Payouts $4.91
  • - Author $2.46
  • - Curators $2.44

   55 0
• bodie7 (64)in Česky! • 2 months ago

  Úhly

  Jestliže jste někdy vkročili do gymu, nebo nějaký tělocvičny, ať už na hodinu třeba kruháče , či individuální lekci s osobním trenérem, asi jste si všimli, že každý cvik a…

  $18.99

  • Past Payouts $18.99
  • - Author $9.52
  • - Curators $9.47

   109 2
• bodie7 (64)in Česky! • 2 months ago

  Manchester United vs Manchester City 2009/2010 (Premier League)

  V tuhle chvíli je v podstatě veřejným tajemstvím, že Erik Ten Hag se stane novým manažerem Man United a jako asi každý fanoušek Rudých Ďáblů i já doufám, že jedna z věcí, která…

  $6.43

  • Past Payouts $6.43
  • - Author $3.22
  • - Curators $3.20

   53 0
• bodie7 (64)in Česky! • 2 months ago

  Agility

  Každý si agility cvičení definuje trochu po svém. Někdo do nich zahrnuje například koordinační žebřík, švihadlo a různý formy slalomů. Pro mě osobně jsou to ale reakční drilly…

  $5.21

  • Past Payouts $5.21
  • - Author $2.61
  • - Curators $2.60

   38 0
• bodie7 (64)in Česky! • 3 months ago

  Raná specializace

  Běžně se uvádí, že chce-li být člověk v něčem výjimečně dobrý, potřebuje k tomu zhruba 10 000 hodin (10 let) praxe. V praxi to asi nebude tak snadný, protože do mixu si budeme…

  $7.44

  • Past Payouts $7.44
  • - Author $3.74
  • - Curators $3.71

   65 5
• bodie7 (64)in Česky! • 3 months ago

  Kubánská rotace

  Ramenní kloub je velmi komplexní seskupení různých kostí, šlach, nervů a taky svalů. Je to nejpohyblivější kloub v těle. Je navázanej na lopatku a tím pádem i hrudní koš. A až mu…

  $7.15

  • Past Payouts $7.15
  • - Author $3.59
  • - Curators $3.56

   61 5
• bodie7 (64)in Česky! • 3 months ago

  Manchester United vs Arsenal 2011/2012 (Premier League)

  Aneb den, kdy Fergusonovci naprosto ponížili Wengerovce... Sezóna 11/12 byla jednou z těch nejbláznivějších vůbec (což ostatně naznačil už úvodní zápas ve Wembley proti…

  $7.08

  • Past Payouts $7.08
  • - Author $3.55
  • - Curators $3.53

   43 0
• bodie7 (64)in Česky! • 3 months ago

  Napětí a uvolnění

  Jednou někdo chytrej řekl, že jedním ze znaků inteligence je, schopnost zároveň držet dvě zdánlivě protichůdný myšlenky a nezbláznit se z toho. Osobně si to představuju jako…

  $9.50

  • Past Payouts $9.50
  • - Author $4.77
  • - Curators $4.73

   90 12
• bodie7 (64)in Česky! • 3 months ago

  Pardubice

  Aneb 4. část kurzu Silový a kondiční trenér pro týmové sporty Jsem rád, že na ČBF (Česká basketbalová federace) dostali konečně rozum a přiřadili další část kurzu tam, kde se…

  $9.23

  • Past Payouts $9.23
  • - Author $4.63
  • - Curators $4.60

   72 5
• bodie7 (64)in Česky! • 4 months ago

  Manchester United vs Tottenham Hotspur 2008/2009 (Premier League)

  Man United předevčírem dokázali na Old Trafford v dramatickým zápase zdolat Spurs 3:2 díky hattricku Cristiana Ronalda. A mně to připomnělo zápas se stejným soupeřem, na…

  $9.19

  • Past Payouts $9.19
  • - Author $4.61
  • - Curators $4.58

   62 5
• bodie7 (64)in Česky! • 4 months ago

  Medvěd

  Cvikem pro tento týden se stává můj oblíbený bear walk . Makat se u něj bude hlavně na stabilitě středu těla a trošku potrápíme mozkovny koordinací ruka-noha... Chůze po…

  $4.29

  • Past Payouts $4.29
  • - Author $2.15
  • - Curators $2.14

   40 5
• bodie7 (64)in Česky! • 4 months ago

  Když hodinky (ne)lžou

  Já jsem k Vánocům dostal od @tttweety nové smart watch Garmin Fenix 6 a musím konstatovat, že toho umí opravdu poměrně dost. Pořád je to ale technologie se spoustou nedostatků a…

  $7.52

  • Past Payouts $7.52
  • - Author $3.77
  • - Curators $3.75

   49 1
• bodie7 (64)in Česky! • 4 months ago

  Manchester United : Liverpool 1998/1999 (Fa Cup)

  Jak už jsem avizoval například tady Red Devils odehráli v sezóně 98/99, kdy získali historický Treble (vítězství v domácí lize, poháru a Lize mistrů) spoustu naprosto…

  $7.24

  • Past Payouts $7.24
  • - Author $3.63
  • - Curators $3.61

   39 7