Варто обмежити:
1 Вживання великої кількості солі.
2 Затримки сечовиділення.
3 Вживання великої кількості м'яса.
4 Недостатня кількість води у вашому раціоні.
5 Проводити багато часу сидячи.
6 Вживання газованих напоїв.
7 Куріння.
Варто обмежити:
1 Вживання великої кількості солі.
2 Затримки сечовиділення.
3 Вживання великої кількості м'яса.
4 Недостатня кількість води у вашому раціоні.
5 Проводити багато часу сидячи.
6 Вживання газованих напоїв.
7 Куріння.
Congratulations @valiko31! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
<table><tr><td><span><img src="https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/60x70/http://steemitboard.com/@valiko31/posts.png?201904131138" srcset="https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/60x70/http://steemitboard.com/@valiko31/posts.png?201904131138 1x, https://images.hive.blog/1536x0/https://steemitimages.com/60x70/http://steemitboard.com/@valiko31/posts.png?201904131138 2x" /><td>You published more than 80 posts. Your next target is to reach 90 posts. <tr><td><span><img src="https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/60x70/http://steemitboard.com/@valiko31/votes.png?201904131138" srcset="https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/60x70/http://steemitboard.com/@valiko31/votes.png?201904131138 1x, https://images.hive.blog/1536x0/https://steemitimages.com/60x70/http://steemitboard.com/@valiko31/votes.png?201904131138 2x" /><td>You made more than 300 upvotes. Your next target is to reach 400 upvotes. <p dir="auto"><sub><em>You can view <a href="https://steemitboard.com/@valiko31" target="_blank" rel="noreferrer noopener" title="This link will take you away from hive.blog" class="external_link">your badges on your Steem Board and compare to others on the <a href="http://steemitboard.com/ranking/index.php?name=valiko31" target="_blank" rel="noreferrer noopener" title="This link will take you away from hive.blog" class="external_link">Steem Ranking<br /> <sub><em>If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word <code>STOP <p dir="auto">To support your work, I also upvoted your post! <h6><a href="https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1" target="_blank" rel="noreferrer noopener" title="This link will take you away from hive.blog" class="external_link">Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!