kaynak

MAYDANOZ İLE ZAYIFLAMAK

Merhaba,
Maydanozun lezzeti ve canlandırıcı tadı ve harika iyileştirici özellikleri, bir salata garnitürü olarak görülmesinin dışında sıklıkla göz ardı edilir. Son derece besleyici olan maydanoz market, pazar kısaca her zaman ve her yerde bulunabilir.

Sağlığa yararları

Bir sap Maydanoz salata tabağınızda bir dekorasyondan daha çok yarar sağlayabilir.

Peki nasıl?
Maydanoz, içeriğinde sayısız yararlar sağlayan iki tip olağandışı bileşen içerir. Birincisi, uçucu yağ bileşenleri dahil olmak üzere myristicin , limonen , öjenol , ve alfa-thujene tabir edilen maddelerdir. İkincisi apiin , apigenin , krisoil ve luteolin dahil olduğu minarellerdir.

Günümüzde diyetisyenler, bitki uzmanları tarafından zayıflamak için birçok bitkisel yöntem ileri sürülmektedir. Maydanoz ile zayıflama yöntemi de bunlardan en önemlileri arasındadır. Fakat maydanozu yemek bir çözüm değildir. Hemen hemen hergün mutfağımızda salatalarda, böreklerde ve boğçalarda kullanırız. Maydanoz ile zayıflamanın yöntemi kaynatıp suyunu içmektir. aydanoz vücuda birçok açıdan fayda sağlar ve çok çeşitli semptomlar ve hastalıklar için doğal olarak etkili bir tedavi olarak kabul edilir. Maydanoz suyunun zayıflamada çok önemli etkileri olduğunu söyleyenler gibi, bunun zayıflamada yetersiz olduğunu söyleyenlerde vardır. Maydanoz, kansere , diyabete ve kemik erimesine karşı korunmaya yardımcı olabilir. Bunun için uzmanlar sadece maydanoz suyunu içmenin yeterli olmadığı görüşünü ortaya atmışlardır. Maydanoz suyunun içine limon suyu eklendiğinde büyük oranda etkilidir. Bu kür vücuttaki suyun atılmasına yardımcı olur ve bununla birlikte 2 hafta gibi bir sürede 1-2 kg verilmesine yardımcı olur. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız, maydanoz ve limon kürü size yardımcı olacaktır. Hızlı zayıflama yöntemleri vücudumuza büyük oranda zarar verir. Bu sebeple bitkisel yöntemleri tercih etmek doğru olacaktır.

Düzenli olarak kullandığım bir formülü sizlerle paylaşmak istiyorum.

Malzemeler:
2 su bardağı doğranmış maydanoz,
2 su bardağı doğranmış salatalık,
3 çorba kaşığı limon suyu
1 doğranmış elma,
1 kereviz sapı
¼ çay kaşığı toz zencefil
2 su bardağı kaynar su

Tarif:
Tüm malzemeleri bir blenderda karıştırın ve aç karnına tüketin.
Afiyet olsun.

Referans-Kaynak
Dr. Ayça Kaya