Mój pomysł na "Wege Musakę" 🍆🥔🥕🌶️

in #pl-wege6 years ago

Dawno już nie zrobiłam tak pysznego dania! Serio! 😊

O zapachu musaki w mojej kuchni marzyłam od dawna, ale przyznam, że kompletnie nie wiedziałam jak się za nią zabrać. Przejrzałam kilka oryginalnych przepisów próbując znaleźć kompromis dla mojej wegańskiej i bezglutenowej wersji ;)) Zrezygnowałam z beszamelu i oczywiście z mięsa. Dla bezpieczeństwa moją "musakę" opatrzyłam w cudzysłów. Hmm.. może nazwijmy ją po prostu zapiekanką? Ale... najważniejszy jest jej smak! A ten jest tak dobry, że nie udało mi się zrobić planowanej sesji zdjęciowej, bo za każdym razem "musaka" znika w całości przy jednym podejściu do obiadu! (nie myślcie tylko, że zjadam ją sama).

Co jest sekretem? Dobrej jakości passata pomidorowa (najlepiej własnej roboty ;)), cudownie miękki i tłusty od oliwy grillowany bakłażan, duuża ilość czosnku, kumin i cynamon, których nie warto pomijać.

Składniki:

  • 3 - 4 ziemniaki
  • 1 bakłażan
  • 1/2 szklanki czerwonej soczewicy
  • 1 marchewka
  • 1 papryka
  • kilka suszonych pomidorów (opcjonalnie)
  • 1 cebula
  • 3 duże ząbki czosnki
  • oliwa z oliwek
  • około szklanki passaty pomidorowej

przyprawy:

  • 1/2 łyżeczki kuminu mielonego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka papryki w proszku
  • opcjonalnie: 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich
  • 1/4 łyżeczki chilli
  • 1/4 łyżeczki kurkumy
  • 1/2 łyżeczki soli kamienna

Przygotowanie:

1. Gotujemy ziemniaki.

Ziemniaki obieramy i gotujemy w osolonej wodzie lub w zdrowszej wersji gotujemy ze skórką i obieramy po ugotowaniu ;) Pozostawiamy do ostygnięcia.

2. Przygotowujemy warzywno - pomidorowy sos.

W garnku rozgrzewamy oliwę. Wrzucamy posiekaną cebulę i ząbek czosnku. Smażymy przez kilka minut, mieszając.

Dodajemy pokrojoną na kawałki marchewkę i paprykę (oraz suszone pomidory) oraz wypłukaną w wodzie soczewicę.

Wsypujemy przyprawy. Wlewamy passatę pomidorową i wszystko mieszamy. Przykrywamy i gotujemy aż warzywa zmiękną, a soczewica się "rozpadnie" tworząc gęsty sos. W trakcie gotowania od czasu do czasu mieszamy i w razie potrzeby dolewamy wodę.

3. Grillujemy bakłażana.

Bakłażana kroimy na cienkie plastry, około 0,5 cm. Każdy plaster posypujemy solą i zostawiamy na około 10 - 15 minut.

Na patelni (najlepiej grillowej) rozgrzewamy sporą ilość oliwy, smażymy bakłażany z obydwu stron, aż lekko się zabrązowią i będą miękkie. Przekładamy na talerz i nacieramy przeciśniętym przez praskę czosnkiem.

4. Robimy musakę.

Ostudzone ziemniaki kroimy w plastry. 

Na dnie naczynia żaroodpornego układamy grillowane plastry bakłażana, na nich pokrojone ziemniaki, a na ziemniaki wykładamy połowę sosu. Następnie znów nakładamy bakłażany*, ziemniaki i na wierzch pozostałą część sosu.

Wkładamy do rozgrzanego piekarnika (180 st.) i pieczemy około 30 minut.

*Jeśli zostanie Wam trochę grillowanych plastrów bakłażana połóżcie je na kanapki zamiast wędliny. Kanapka z hummusem, bakłażanem i pieczoną papryką to mój "kulinarny raj" ;)

Na zdrowie!

Moni

Sort:  

Congratulations @zdrowie! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

<p dir="auto"><a href="http://steemitboard.com/@zdrowie" target="_blank" rel="noreferrer noopener" title="This link will take you away from hive.blog" class="external_link"><img src="https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/70x80/http://steemitboard.com/notifications/commented.png" srcset="https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/70x80/http://steemitboard.com/notifications/commented.png 1x, https://images.hive.blog/1536x0/https://steemitimages.com/70x80/http://steemitboard.com/notifications/commented.png 2x" /> Award for the number of comments received <p dir="auto"><sub><em>Click on the badge to view your Board of Honor.<br /> <sub><em>If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word <code>STOP <p dir="auto"><strong><span>Do not miss the last post from <a href="/@steemitboard">@steemitboard: <table><tr><td><a href="https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/steemitboard-ranking-update-steem-power-followers-and-following-added" target="_blank" rel="noreferrer noopener" title="This link will take you away from hive.blog" class="external_link"><img src="https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/64x128/https://cdn.steemitimages.com/DQmfRVpHQhLDhnjDtqck8GPv9NPvNKPfMsDaAFDE1D9Er2Z/header_ranking.png" srcset="https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/64x128/https://cdn.steemitimages.com/DQmfRVpHQhLDhnjDtqck8GPv9NPvNKPfMsDaAFDE1D9Er2Z/header_ranking.png 1x, https://images.hive.blog/1536x0/https://steemitimages.com/64x128/https://cdn.steemitimages.com/DQmfRVpHQhLDhnjDtqck8GPv9NPvNKPfMsDaAFDE1D9Er2Z/header_ranking.png 2x" /><td><a href="https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/steemitboard-ranking-update-steem-power-followers-and-following-added" target="_blank" rel="noreferrer noopener" title="This link will take you away from hive.blog" class="external_link">SteemitBoard Ranking update - Steem Power, Followers and Following added<tr><td><a href="https://steemit.com/spanish/@steemitboard/presentamos-el-ranking-de-steemitboard" target="_blank" rel="noreferrer noopener" title="This link will take you away from hive.blog" class="external_link"><img src="https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/64x128/https://cdn.steemitimages.com/DQmfRVpHQhLDhnjDtqck8GPv9NPvNKPfMsDaAFDE1D9Er2Z/header_ranking.png" srcset="https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/64x128/https://cdn.steemitimages.com/DQmfRVpHQhLDhnjDtqck8GPv9NPvNKPfMsDaAFDE1D9Er2Z/header_ranking.png 1x, https://images.hive.blog/1536x0/https://steemitimages.com/64x128/https://cdn.steemitimages.com/DQmfRVpHQhLDhnjDtqck8GPv9NPvNKPfMsDaAFDE1D9Er2Z/header_ranking.png 2x" /><td><a href="https://steemit.com/spanish/@steemitboard/presentamos-el-ranking-de-steemitboard" target="_blank" rel="noreferrer noopener" title="This link will take you away from hive.blog" class="external_link">Presentamos el Ranking de SteemitBoard <blockquote> <p dir="auto">Support <a href="https://steemit.com/@steemitboard" target="_blank" rel="noreferrer noopener" title="This link will take you away from hive.blog" class="external_link">SteemitBoard's project! <strong><a href="https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1" target="_blank" rel="noreferrer noopener" title="This link will take you away from hive.blog" class="external_link">Vote for its witness and <strong>get one more award!

Ale czarujesz 😊 Kumin, cynamon, kurkuma, chili - już czuję ten zapach. Coś czuję, że przepis będzie testowany ;) apropo ostatnio robiłem placuszki pomidorowe z wędzonego tofu z Twojego przepisu. Smak rewelacja, jedynie następnym razem będę musiał dokładniej przestrzegać proporcji, bo tu się przyznam poszalałem z tofu i dałem go zdecydowanie za dużo, przez co konsystencja była zbyt luźna. Ale i tak zniknęły szybko, nawet córcia pochłonęła ze dwa placuszki. O i tu mam pytanie jeszcze bo zastanawiało mnie to. Orientujesz się może czy dziecko w wieku 14 miesięcy może od czasu do czasu zjeść takie wędzone tofu? Sprawdzałem skład i na moim tofu była informacja, że nie stosowano żadnych sztucznych aromatów, a tofu było wędzone dymem z drewna bukowego, ale i tak nie jestem pewny czy to aby na pewno dobrze, żeby jadła taki produkt.

Robiłeś pomidorowe placuszki!? Ale super! ;) Wiesz, ja na początku nie dodawałam do nich tofu, na ten pomysł wpadłam już przy kolejnej próbie i też testowałam proporcje.
Co do tofu wędzonego dla dzieci, to na pewno po 12 miesiącu, ale przyznam, że nie wiem jakie są oficjalne zalecenia. Moja córeczka uwielbia tofu i zaczynała właśnie od podkradania z deski do krojenia tofu wędzonego ;)

I to był świetny pomysł z dodaniem tofu 😊 Na pewno zrobię drugie podejście, ale tym razem będę skrupulatnie przestrzegał proporcji ;) też myśle że po 12 miesiącu raz na jakiś czas można zaserwować maluchowi wędzone tofu :)

Zapraszam do przeczytania piwnych degustacji. Piwo świetnie pasuje do dobrej kuchni.

https://steemit.com/@ibu568

Dzięki! Piwa nie piję, to chociaż sobie o nim poczytam 😉