When we try to hurry the healing of our emotional wounds, we put ourselves under additional stress and can even re-traumatise ourselves. In a way, we try to apply the dynamics of wounding to the healing process and want too much in too short a time. Healing is not an event, but a process.
Even if there are incredibly effective healing methods, our body and the nervous system still need time to adapt and integrate. I have seen the greatest changes happen within hours and miracles overnight, but this should not be our focus, but rather to make the process as gentle as possible. If we really take the pressure out, are gentle with ourselves and trust our inner voice, healing often happens the fastest.
Wenn wir versuchen, die Heilung unserer emotionalen und seelischen Wunden zu beschleunigen, setzen wir uns zusätzlichem Stress aus und können uns sogar re-traumatisieren. In gewisser Weise versuchen wir, die Dynamik der Verletzung oder Traumatisierung auf den Heilungsprozess anzuwenden und wollen in zu kurzer Zeit zu viel. Heilung ist kein Ereignis, sondern ein Prozess.
Auch wenn es unglaublich effektive Heilmethoden gibt, brauchen unser Körper und Nervensystem doch immer wieder Zeit zur Anpassung und Integration. Ich habe schon die großartigsten Veränderungen innerhalb weniger Stunden und Wunder über Nacht geschehen sehen, doch sollte dies nicht unser Fokus sein, sondern lieber den Prozess so sanft wie möglich zu gestalten. Wenn wir den Druck wirklich rausnehmen, sanft zu uns sind und unserer inneren Stimme vertrauen, geschieht Heilung oft eben doch am schnellsten.
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