When we have experienced trauma or deal with unresolved emotional stress, our nervous system switches from connection to protection mode. We then often feel that we are the only ones going through something like this or feel the way we do. Our pain seems to separate us from the world.
But you know what: we are all just human; we have all been through hard times. And even if what you've experienced was extraordinary, and you think that no one can really comprehend it, there can still be compassion, love, and support for you if you just open yourself up to it. Sometimes it only takes a chance for the people in our lives to prove how loving and understanding they really are.
„Wir sind alle verwundet. Und es ist unsere Wahl, ob wir uns dadurch trennen oder verbinden lassen wollen.“
Wenn wir Trauma erlebt haben oder mit ungelöstem emotionalen Stress zu tun haben, schaltet unser Nervensystem von Verbundenheit auf Schutzmodus um. Wir haben dann oft das Gefühl, dass wir die Einzigen sind, die so etwas durchmachen oder sich so fühlen, wie wir es tun. Unser Schmerz scheint uns von der Welt zu trennen.
Aber weißt du was: wir sind alle nur Menschen; wir alle haben schwere Zeiten durchgemacht. Und selbst wenn das, was du erlebt hast, außergewöhnlich war und du glaubst, dass niemand es wirklich nachvollziehen kann, kann es dennoch Mitgefühl, Liebe und Unterstützung für dich geben, wenn du dich nur dafür öffnest. Manchmal braucht es nur eine Chance für die Menschen in unserem Leben, um zu beweisen, wie herzlich und verständnisvoll sie wirklich sind.
