You are viewing a single comment's thread from:RE: 맑은공기 실화인가요🍀View the full contextenergizer000 (61)in #kr-funfun • 6 years ago 요즘 잘 안 보이신다 했더니 감기신건가요? ㅠㅠ 얼른얼른 나으시고 자주 봐요 ㅎㅎㅎ
에빵님 저 운동시작하고 몸이 힘들었나봐여 더 활기가 생길줄알았는데 생각보다 빡세서 몸에 기운이 없고 그래서 감기도 온건가 싶고요 허허허
좀더 지나면 운동 적응하고 괜찮겠죵?ㅜㅜ
에궁~ 아무래도 몸이 적응할 시간이 필요하니까요. 3개월 정도 적응 기간 갖는다 생각하시고 조금씩 운동량을 조절해보시면 좋을것 같아요. 전 5분도 못 걷는 저질체력에서 2시간을 뛰게 되기까지 대략 6개월 정도 걸린것 같아요! 저의 경험이 도움이 되시길~
에빵님도 처음에는 저질체력이셨다니 왠지 위로가 됩니다ㅋㅋ 몸이 적응한다 생각하고 힘내볼게요~ 감사합니다:)