Nutritious papaya, apple and pear juice.//Nutritivo jugo de papaya, manzana y pera.

Allow me to present the easy preparation of a nutritious papaya, apple and pear juice, for this we proceed to cut the mentioned fruits into small pieces, which we place in the container of the blender, add cold water and sugar to taste, then we turn on the equipment, to obtain such a distinguished drink, very suitable for the normal functioning of the digestive processes, minimize body weight, as well as offers a good content of vitamins A and C, which are vital for the body, also provide fiber that helps to eliminate toxins that accumulate in the body. Consistent consumption of this drink relieves stress and anxiety, and also offers positive diuretic and depurative effects. Join me in the preparation of this juice and you will see its nutritious and healthy benefits.

Permítanme presentar la fácil elaboración de un nutritivo jugo de papaya, manzana y pera, para ello procedemos a cortar los mencionados frutos en pequeños trozos, los cuales colocamos en el envase de la licuadora, añadimos agua fría y azúcar al gusto, seguidamente encendemos dicho equipo, para obtener tan distinguida bebida, muy indicada para el normal funcionamiento de los procesos digestivos, minimizar el peso corporal, así como también ofrece un buen contenido de vitaminas A y C, las cuales son vitales para el organismo, así mismo aportan fibras que contribuyen a eliminar tóxinas, que se acumulan en el cuerpo. El consumo consecuente de la citada bebida, alivia el estrés y la ansiedad, igualmente ofrece positivos efectos diuréticos y depurativos. Acompáñenme en la preparación del mencionado jugo y comprobarán sus nutritivos y saludables beneficios.

The following are the foods and equipment necessary for the preparation of the juice with the aforementioned fruits; 100 grams of papaya, 1 apple of 120 grams, a pear of 120 grams, a container with 350 cc of cold water, sugar to taste, a blender and a portable equipment to remove the peel of these fruits.

A continuación, se presentan los alimentos y equipos necesarios para la preparación del jugo con los mencionados frutos; 100 gramos de papaya, 1 manzana de 120 gramos, una pera de 120 gramos, un envase con 350 cc de agua fría, azúcar al gusto, una licuadora y un equipo portátil para eliminar la cáscara de dichos frutos.

After washing the papaya, apple and pear, in order to remove any impurities they may have, we begin to remove the shells from the selected fruits, which we cut into small pieces, and then place them in a shallow dish.

Luego del lavado de la papaya, la manzana y la pera, con la finalidad de quitar las impurezas que pudieran tener, comenzamos a eliminar las conchas de los frutos seleccionados, los cuales cortamos en pequeños trozos, anexándolos posteriormente en un plato llano.

Next, small pieces of papaya, apple and pear are added to the blender container.

Seguidamente, se presentan los pequeños trozos de la papaya, de la manzana y de la pera, los cuales son añadidos al envase de la licuadora.

Once the above procedure is completed, add 350 cc of cold water and the amount of sugar to taste, to the chopped fruits, which are in the blender container.

Cumplido el procedimiento anterior, agregamos 350 cc de agua fria y la cantidad de azúcar al gusto, a los frutos cortados, que están en el envase de la licuadora.

Once in the blender container, the cut fruits; papaya, apple and pear, with the required amount of water and sugar to taste, we start the blender.

Estando en el envase de la licuadora, los frutos cortados de; papaya, manzana y pera, con la cantidad de agua requerida y de azúcar al gusto, ponemos en funcionamiento el mencionado equipo.

Continuing with the preparation of the foreseen juice of papaya, apple and pear, the liquefied fruits are poured into a container or cup.

Siguiendo con la preparación del jugo previsto, de papaya, manzana y pera, se procede a verter los frutos licuados, en un envase o copa.

Next, I am pleased to present the nutritious planned papaya, apple and pear juice.

A continuación, tengo el agrado de presentar el nutritivo jugo planificado de papaya, manzana y pera.

Allow me to consume our nutritious papaya, apple and pear juice.

Dispensen ustedes, permítanme consumir, nuestro nutritivo jugo de papaya, manzana y pera.

Dear friends, it is appropriate the occasion to express, that with the nutritious papaya, apple and pear juice, we had the great idea in Hive and in such a distinguished community @amazingdrinks to also prepare some ice creams, for this we poured in plastic cups, the resulting drink of the fruits indicated, which we placed in the refrigerator, for freezing and subsequent consumption in ice cream, which were very tasty.

Estimados amigos, es propicia la ocasión para expresar, que con el nutritivo jugo de papaya, manzana y pera, se ocurrió la gran de idea en Hive y en tan distinguida comunidad @amazingdrinks de preparar también unos helados, para ello vertimos en unos vasitos de plástico, la bebida resultante de los frutos señalados, los cuales colocamos en el refrigerador, para su congelación y posterior consumo en helados, los cuales quedaron muy sabrosos.

Friends I hope that the preparation of the nutritious drink of the fruits of; papaya, apple and pear, as well as the idea of elaborating the ice creams of the mentioned fruits, has been of your maximum pleasure, thanking you for your receptivity and continuous visits, subscribing to you, with much affection. Omar Gustavo Rojas Ortiz from the city of Cumaná in the state of Sucre, Venezuela.

Amigos espero que la preparación de la nutritiva bebida de los frutos de; papaya, manzana y pera, así como la idea de elaborar los helados de los citados frutos, haya sido de su máximo agrado, agradeciéndoles su receptividad y contínuas visitas, suscribiéndome a ustedes, con mucho afecto. Omar Gustavo Rojas Ortiz desde la ciudad de Cumaná en el estado Sucre-Venezuela.

The images were taken by Nancy de Rojas with my Samsung Galaxy A10s cell phone and the publication is my own.

Las imágenes fueron tomadas por Nancy de Rojas con mi celular Samsung Galaxy A10s y la publicación es de mi autoría.