Orange peel tea to improve digestion and stomach pains

Buenas noches tengan todos , espero que se encuentren bien , hoy les quiero compartir una receta muy especial, un té que aprendí de las personas mayores de antes , un té que va a mejorar la digestión y aliviar los dolores estomacales ( té de cáscara de naranja) muy esencial para nuestra salud y lo mejor algo natural que no hará daño a nuestro cuerpo , con tan sólo pocos pasos y un solo ingrediente podrás quitar todo malestar de estómago, gases , acidez

Good evening everyone, I hope you are well, today I want to share a very special recipe, a tea that I learned from the old people before, a tea that will improve digestion and relieve stomach pains (orange peel tea) very essential for our health and the best natural thing that will not harm our body, with just a few steps and a single ingredient you can remove all stomach discomfort, gas, heartburn.

Ingredientes qué utilice para preparar mi té:
-Cascaras secas de naranja (conchas de naranja dulce)
-Agua (2 tazas)

Ingredients I used to prepare my tea:
-Dried orange peels (sweet orange shells).
-Water (2 cups)

Pasos para preparar nuestro beneficioso té:
Paso número 1: iniciaremos tomando nuestras dos tazas de agua y la agregamos a un recipiente donde la vamos a llevar a cocinar , en este caso utilicé una olla pequeña ya que la porción a preparar es poca

Steps to prepare our beneficial tea:
Step number 1: we will start by taking our two cups of water and add it to a container where we are going to take it to cook, in this case I used a small pot since the portion to be prepared is small.

Paso número 2: cuando el agua se encuentre hirviendo vamos a proceder agregando nuestras cáscaras de naranja (conchas de naranja dulce) ,colocando a fuego medio la temperatura de la cocina para que está comience a botar todos sus nutrientes

Step number 2: when the water is boiling we will proceed by adding our orange peels (sweet orange shells), placing over medium heat the temperature of the stove so that it begins to release all its nutrients.

Paso número 3: debemos dejar que hierva lo suficiente, cuando el agua comience a colocarse marroncita y haya hervido lo suficiente retiramos

Step number 3: we must let it boil enough, when the water starts to get brownish and has boiled enough we remove it.

País número 4: una vez que transcurra el tiempo necesario hirviendo y nuestro té quede marrón significará que está listo , retiramos del envase y dejamos reposar durante unos minutos en la taza dónde vamos a beberla

Country number 4: once the necessary time has passed boiling and our tea is brown it will mean that it is ready, remove from the container and let stand for a few minutes in the cup where we are going to drink it.

Resultado final : así fue como preparé mi té para la digestión y dolores estomacales , de la cantidad de ingredientes qué utilicé obtuve dos tazas de té, ya que hice lo justo y necesario para dos personas, espero les sea de gran utilidad, hasta la próxima amigos

Final result: this is how I prepared my tea for digestion and stomach pains, from the amount of ingredients I used I got two cups of tea, since I made just enough for two people, I hope you find it useful, until next time friends.