Mi Presentación a La Comunidad de Full Deportes

Amigos de Hive, es un gusto para mi saludarles, mi nombre es Ysabel Cristina Marín Ordaz, tengo 44 años y nací en la Isla de Margarita. Soy Técnico Superior en Administración de Empresas Hoteleras egresada de la Universidad de Oriente Núcleo de Nueva Esparta. Una vez finalizada mi carrera realicé un componente docente y desde hace 10 años trabajo como profesora en la Unidad Educativa Colegio Divina Pastora.

Soy amante del yoga y de la meditación, a los 15 años me diagnosticaron una escoliosis dorsolumbar de 28º por lo tanto, parte de mi adolescencia estuvo acompañada de terapias, fue en ese momento que conocí lo que era el yoga y comencé a estudiar y a practicar algunos de sus estilos, enseñándome un mundo de salud físico, mental, un mundo mágico de bienestar. Con la práctica del yoga mi actitud física fue mejorando mediante la realización de asanas y la respiración correcta y consciente lo que, poco a poco me ayudó a obtener un equilibrio mental y emocional. Ahora el yoga forma parte de mi estilo de vida, aún queda mucho camino por recorrer, pero sé que voy en la dirección correcta.

Hay dos palabras clave que siempre tengo presente en todos los aspectos de mi vida: Compromiso y disciplina, estas palabras me motivan cada día a invertir tiempo en mi bienestar físico y emocional. Hoy en día vivimos en un mundo lleno de estrés por eso es importante comprometerse con una práctica que aporte beneficios para la salud y que genere felicidad al practicarla.

Espero a través de mis publicaciones proporcionarles algunas herramientas para que puedan descubrir y establecer rutinas para practicar yoga diariamente, una vez se comienza esta se convertirá en un hábito aportándoles pensamientos positivos, calmando la mente, moviendo el cuerpo y respirando correctamente. El yoga no es competencia, se debe practicar con paciencia, tener perseverancia y escuchar siempre al corazón y al cuerpo para encontrar un bienestar físico y emocional.

¡Gracias a la comunidad de full deportes por permitirme formar parte de la misma, y así poder transmitirles mis conocimientos sobre la práctica del yoga!

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