Excelente presentación e imágenes bien explicativas en cuanto a lo que deseas mostrar. Todos esos ejercicios me agradaría prácticar pero ya soy un individuo de la tercera edad y los padecimientos no estan ausentes... En otra oportunidad, ofréceme unos que no produzcan tanto impacto al corazón, a la artritis y todas esas alteraciones de salud que padecemos los abuelitos.
¡Que la paz y las bendiciones de Nuestro Señor sigan contigo!
Gracias @deyvidfj por compartir con nosotros tus habilidades y conocimientos.
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Amigo @henrycalu, primeramente agradecido por su valioso comentario. Si, está clase de Ejercicios son un poco exigente. No obstante, estaré muy complacido de traer el contenido que me sugiere, además, de eso se trata, entrenamiento dinámicos para todos. Tomaré en cuenta su petición. Cuente con eso. Gracias por la visita. A seguir creciendo. Saludos cordiales y le deseo un feliz día.
Me la dedicas... jajaja!