Muchas felicidades por tus logros, nada más importante que amarse a uno mismo y saber valorar el esfuerzo y la dedicación que solo uno mismo sabe que está afrontando. Sufrí de depresión hace un tiempo y logré superarla, solo me quedo la ansiedad y debo lidiar con eso todos los días, por lo que debo saber que escuchar y que no escuchar de mis pensamientos, lo primero es siempre tratarnos con amor, dedicarnos a nosotros mismos y celebrar cada logro por mínimo que parezca, así que te felicito, lo estás habiendo muy bien, saludos.
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Hola muchísimas gracias, yo sigo en ese camino de aprender a lidiar con la ansiedad pero he mejorado mucho gracias a la terapia