Buenas noches amigos llevar un estilo de vida es un responsabilidad plena con uno mismo, es enfocarse en tus objetivos con tu salud, tu cuerpo y tu mente.
Me tome la decisión de retomar mi estilo de vida donde debo dar prioridad a mi alimentación, al ejercicio, cuidar mi piel y sobre todo mi estabilidad emocional porque es así veces nos vemos al espejo y no nos gusta lo que vemos, más allá de la apariencia se ve afectada la salud que es lo que no vemos es la que más estamos dañando a raíz de malas decisiones de nuestras vidas, y no es que esté mal comer lo que nos guste sino el exceso que aveces tenemos, debemos tener un equilibrio y mucha responsabilidad lo que le damos nuestro cuerpo amigos.
Veremos este cambio en 30 días a partir de hoy con un peso de 68 kilos amigos, comencé el gimnasio con este outfit comodo muy sey jejeje, me prepare una deliciosa comida que la voy llevar estilo keto proteínas, vegetales y bajos carbohidratos, me prepare un delicioso salmón a la plancha con puré de aguacate quedo delicioso amigos y para darle un toque crocante puse almendras fileteadas
Nos vemos amigos estaré compartiendo en mi blog mi día a día de estos cambios espero me acompañen.
Feliz Noche.
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Good evening friends, leading a lifestyle is a full responsibility with oneself, it is focusing on your goals with your health, your body and your mind.
I made the decision to resume my lifestyle where I must give priority to my diet, exercise, take care of my skin and above all my emotional stability because sometimes we look in the mirror and we do not like what we see, beyond appearance, health is affected, which is what we do not see, it is what we are damaging the most as a result of bad decisions in our lives, and it is not that it is wrong to eat what we like but the excess that we sometimes have, we must have a balance and a lot of responsibility for what we give our body friends.
We will see this change in 30 days from today with a weight of 68 kilos friends, I started the gym with this very sexy comfortable outfit hehehe, I prepared a delicious meal that I will take keto style with proteins, vegetables and low carbohydrates, I prepared a delicious grilled salmon with avocado puree, it was delicious friends and to give it a crunchy touch I put sliced almonds
See you friends, I will be sharing on my blog my day to day of these changes, I hope you join me.
Happy Night.
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Esooo felicidades, yo ando en el mismo plan y me gusta muchísimo como se siente mi cuerpo ahora.
Con toda amiga así es un sentimiento muy lindo cuando vemos los cambios nos sentimos mejor
Felicidades esa comida se ve deliciosa la verdad, bueno todo lo q sea para el beneficio de nuestra salud es la mejor decisión que podemos tomar
Gracias ☺️ el salmón es uno de mis pescados favoritos, así es la mejor decisión amiga