Hay que estar pendiente de las cosas que hacen los niños y en consecuencia les quita el sueño. Tal y como lo mencionas dormir es fundamental. Se recomienda estar atentos con la cantidad de horas frente a pantallas. Otra cosa es dejarlos dormir más del tiempo indicado. Una cosa lleva a la otra. Obviamente, los padre pueden agotarse por estas razones. A revisar qué es lo que sucede amiga. Saludos!