Do you remember your dreams?/ Kannst du dich an deine Träume erinnern? (ENG/ DE)

The mysterious and hidden world of dreams

I have always found dreams fascinating. Perhaps because of my personal experience, even at a young age, with nightmares.

When I was six years old, I had a recurring nightmare for about a week. I dreamt of being in a dark room or in a dark apartment, I think there were several rooms that I walked through in the dream, and on the walls higher up, close to the ceiling, there were different eyes watching my every move. I also heard whispering voices, similar to when you hear distant conversations but don't understand them.

Each time I woke up screaming and drenched in sweat.

I was then given a children's book about nightmares. In this childishly written book, lucid dreaming was described. I tried out these techniques and they really worked. I was able to “defeat” my nightmare by consciously intervening in it and changing the scenario.

Dreams have fascinated people (not just me) for centuries. Sometimes we can remember them, sometimes not. Sometimes we know that it is a dream, sometimes they are so real that we can hardly tell the difference.

Over the ages, various cultures have even devoted themselves to dreams and their meanings. Many people believed and still believe that dreams are messages from the subconscious. Like Sigmund Freud, who saw them as a kind of mirror of our repressed wishes and desires. Carl Jung, on the other hand, interpreted our dreams more as symbols of our inner growth. Sometimes even visions and future events were read from them. But I don't think every dream always has such a profound meaning. Sometimes they are simply random and the result of what we have experienced during the day. A processing mechanism of the human organism.

Hm, but what are the typical dream symbols that most people know?

Flying, flying is certainly familiar to us all in dreams, isn't it? It's always a bit strange and you rarely have it under control. Many interpret flying as a feeling of freedom or the desire to break away from something or someone. Apart from Freud...., almost everything is somehow interpreted sexually...lmao

Falling, that's another standard dream, isn't it? Falling is often interpreted as a fear of losing control or insecurities in life. I think that's a very general way of summarizing it.

What else do we have that's so familiar? Ah yes, teeth, teeth are one of those things in dreams, aren't they? Often also the falling out of them. In ancient cultures, the loss of a loved one is indicated depending on which tooth falls out. Other, psychological, interpretations assume that you are worried about your own appearance or that you are carrying insecurities again.

Being stalked is also a fairly common nightmare, according to some. Of course, there are different interpretations here too, but people often talk about and assume unresolved fears or unresolved problems and conflicts.

Of course, this is all just a subjective opinion, such dreams are always very complex and all dream objects have a meaning in the scenario and can be interpreted slightly differently depending on the culture.

Lucid dreaming: Be the master of your dreams!

Being your own god or goddess in the dream world is a simple way to describe lucid dreaming, isn't it? Have any of you had experiences with it or do you still use it today?

In lucid dreaming, which anyone can learn, you control and direct the dream and the dream experience yourself. You shoot your own movie in your head while you sleep, so to speak.

This makes the dreams seem even more real, similar to the 2010 film “Inception” starring Leonardo DiCaprio, which also uses the term “reality check” to test whether you are really awake or in a dream.

It also helps to keep a dream diary to learn lucid dreaming. Simply keep a piece of paper and pen next to your bed and write everything down before you really think.

Some people also repeat phrases like “I know I'm about to dream” or something like that before they sleep. Everyone does it differently.

I find it very helpful to wake up slowly and repeat the dream scenario as often as possible. Then you don't forget it so quickly.

Nightmares, like the ones I had back then or others, can also be overcome and defeated on your own. You face the fear in the dream, confront the scene and consciously change it. Basically, just like in real life, not much different.

Relaxation techniques can also help you to stay cool and calm in your dreams. Something like meditation and yoga is super good for this.

There are countless things you can do to get better at conscious dreaming. It just depends on whether you want to.

What are your thoughts on the subject and have you ever drawn, painted, written down or musically transformed your dreams? It would be really interesting to know. I look forward to your comments.

Die geheimnisvolle und verborgene Welt der Träume

Ich fand Träume immer schon faszinierend. Vielleicht wegen meiner persönlichen Erfahrung, schon im jungen Alter, mit Albträumen.

Als ich sechs Jahre alt war, hatte ich ca. eine Woche lang einen immer wiederkehrenden Albtraum. Ich träumte davon, in einem dunklen Raum zu sein oder in einer dunklen Wohnung, ich glaub das waren mehrere Räume, die ich im Traum durchlief, und an den Wänden weiter oben, nahe an der decke, waren unterschiedlichste Augen, welche jede meiner Bewegungen beobachteten. Außerdem hörte ich flüsternde Stimmen, ähnlich wie wenn man entfernte Gespräche hört, aber diese nicht versteht.

Jedesmal bin ich schreiend erwacht und war schweißgebadet.

Ich bekam dann ein Kinderbuch geschenkt, welches Albträume behandelte. In diesem kindlich geschriebenen Buch, wurde luzides Träumen (Klarträumen) beschrieben. Ich probierte diese Techniken aus und sie klappten wirklich. Ich konnte so meinen Albtraum "besiegen" in dem ich bewusst in diesen eingriff und das Szenario ändern.

Träume faszinieren die Menschen (nicht nur mich) aber schon seit Jahrhunderten. Manchmal können wir uns an diese erinnern, manchmal nicht. Manchmal wissen wir, dass es ein Traum ist, manchmal sind diese so real, dass wir es kaum noch unterscheiden können.

Über die Zeiten haben diverse Kulturen sich den Träumen und dessen Bedeutungen sogar gewidmet. Viele Menschen glaubten und glauben, dass Träume Botschaften aus dem Unterbewußtsein sind. Wie der Herr Sigmund Freud, der sah in diesen eine Art Spiegel unserer unterdrückten Wünsche und Begierden. Wiederrum Carl Jung deutete unsere Träume eher als Symbole unseres inneren Wachstums. Teilweise wurden sogar Visionen und zukünftige Ereignisse aus ihnen gelesen. Doch ich denke, nicht jeder Traum hat immer und stets eine soooooo krass tiefe Bedeutung. Manchmal sind diese einfach random und das Ergebnis dessen, was wir so am Tag alles erlebt haben. Ein Verarbeitungsmechanismus des menschlichen Organismus.

Hm, aber was wären denn so typische Traumsymbole, welche die meisten kennen?

Fliegen, fliegen ist uns allen im Traum sicher bekannt, oder? Ist immer etwas komisch und man hat es selten unter Kontrollen. Viele deuten das Fliegen als gefühl der Freiheit oder dem Wunsch, sich von etwas oder jemanden zu lösen. Außer Freud....bei dem ist irgendwie fast alles sexuell gedeutet...lmao

Fallen, dass ist auch so ein Standardtraum oder? Oft wird das Fallen als Angst vor dem Verlust der Kontrolle gedeutet oder Unsicherheiten im Leben. Ich glaub so kann man das sehr allgemein zusammenfassen.

Was haben wir noch so bekanntes? Ah ja, Zähne, Zähne sind auch so ein Ding in Träumen oder? Oft auch das Ausfallen von denen. In alten Kulturen deutet man auf den Verlust einer geliebten Person hin, je nachdem welcher Zahn ausfällt. Andere, psychologische, Deutungen gehen davon aus, dass man sich um das eigene Erscheinungsbild sorgen macht oder wieder Unsicherheiten in sich trägt.

Auch verfolgt zu werden ist ein recht häufiger Albtraum, laut manchen Aussagen. Natürlich gibt es auch hier unterschiedliche Deutungen, doch oft wird von unbewältigten Ängsten oder ungelösten Problemen und Konflikten gesprochen und ausgegangen.

Ist natürlich alles nur eine subjektive Meinung, solch Träume sind immer sehr komplex und alle Traumgegenstände haben in dem Szenario eine Bedeutung und je nach Kultur kann es etwas anders interpretiert werden.

Luzides Träumen: Meister seiner Träume sein!

Der eigene Gott oder die eigene Göttin in der Traumwelt sein, so könnte man luzides Träumen doch schlichtweg beschreiben oder? Hat wer von euch Erfahrungen damit gemacht oder nutzt es auch heute noch?

Beim luziden Träumen, was jeder lernen kann, steuert und lenkt man selbst den Traum und das Traumerlebnis. Man drhet den eigenen Film im Kopf, während man schläft, sozusagen.

Dadurch kommen die Träume einem noch realer vor, ähnlich wie im Film mit leonardo DiCaprio "Inception" von 2010. Auch dort spricht man vom "Reality-Check", also testen, ob man wirklich wach ist oder sich im Traum befindet.

Auch hilft es ein Traumtagebuch zu führen, um das luzide Träumen zu lernen. Dazu einfach immer einen Zettel und Stift nebens Bett und bevor man richtig denkt, alles niederschreiben.

Manche wiederholen vor dem Schlafen auch solch Sätze wie, "Ich weiß, dass ich gleich nur träumen werde" oder so was. Macht jeder anders.

Ich finde langsames aufwachen und das Traumszenario so oft es geht wiederholen sehr hilfreich. Dann vergisst man es nicht so schnell.

Albträume, wie ich sie damals hatte oder andere, kann man auch alleine bewältigen und besiegen. Man stellt sich der Angst im Traum, konfrontiert sich mit der Szene und ändert diese bewusst. Im Grunde wie auch im echten leben, nicht viel anders.

Entspannungstechniken können auch helfen, um cool und gelassen im Traum zu reagieren. Sowas wie Meditation und Yoga ist supi gut dafür.

Hach, an sich gibt es unzählige Dinge, welche man machen kann, um besser zu werden mit dem bewussten träumen. Kommt halt drauf an ob man das will.

Was sind so deine Gedanken zu dem Thema und hast du mal deine Träume gezeichnet, gemalt, niedergeschrieben oder musikalisch umgewandelt? Wäre voll interessant zu wissen. Ich freu mich auf Kommentare.

Trying to sketch out past nightmare scenario.

But I hold it simple.

It will be a sketchy style today.

Some variations for the gif and I will make an AI GIF creation too.

Here my first AI gif creation done from my drawing...

And here my 2nd AI gif creation. What you think?

• digitale Zeichnung/ digital drawing
• erstellt auf meinem Huawei Matepad 10.4/ created on my Huawei Matepad 10.4
• verwendete Anwendung war die Applikation "Ibispaint X" / the App I used was "Ibispaint X"
• Dauer der Fertigstellung 2 Stunden 52 Minuten / duration of completion 2 hours 52 minutes

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Eure / your
Cat(harina)
@surrealworld