Después de dos largas semanas de descanso, empiezo mis entrenamientos; siento que prácticamente es comenzar desde cero. Difícil tener que hacer pausas obligadas, en mi caso no cuidé adecuadamente de mi pie y pasé por un proceso bastante largo de recuperación, casi un mes 😑

Hoy inicié pero el entrenamiento vuelve a ser paulatinamente, observando principalmente cómo siento mi pie en los movimientos. Hasta estos momentos que escribo este post se siente muy bien, sin embargo mañana es día de descanso de entrenamientos.

Recuperar el ritmo y la resistencia que ya había desarrollado me tomará un poco de tiempo, sin embargo debo ser paciente.

Pero sigo con mis entrenamientos, que van de la mano con Hive Run, si no sabes de qué va este movimiento deportivo te dejo esta información que seguro te ayudará a ser parte de él:

Comunidad

Presentación del proyecto

Están invitados a ser parte de este movimiento motivador.

Mis registros de entrenamientos

Quizás decepcione un poco el retroceder, pero sé que es para mejorar; por lo tanto no me enfocaré en los números negativos, sino en todo lo positivo por lograr.

Estos próximos 3 meses es para entrenar para la CAF 2025, serán 21 km así que debo entrenar para lograrlos de la mejor manera.

Todavía creo que no tengo mucha experiencia en esto de correr, me falta crear mi programación de entrenamiento y también el cumplirlos.

Lo importante de hoy es que empecé y ahora falta trabajar los próximos días de forma ordenada; primero para evitar lesiones y segundo para mejorar los números que traigo.

Resumen

Me Inspiro EnmyMente cada día 🥳

No te olvides de visitar @enmymente para que conozcas más de Hive Blockchain

Translation: deepl.com/es/translator

English

After two long weeks of rest, I start my workouts; I feel like it's practically starting from scratch. Difficult to have to take forced breaks, in my case I did not take proper care of my foot and went through a fairly long process of recovery, almost a month 😑.

Today I started but the training is again gradually, mainly observing how my foot feels in the movements. Up to these moments that I write this post it feels great, however tomorrow is training rest day.

Regaining the pace and endurance I had already developed will take me a little time, however I must be patient.

That's why training goes hand in hand with Hive Run, if you don't know what this sports movement is about I leave you this information that will surely help you to be part of it:

Community

Project presentation

You are invited to be part of this motivational movement.

My training records

Maybe a little disappointing to go backwards, but I know it is for the better; so I will not focus on the negative numbers, but on all the positives to achieve.

These next 3 months is to train for the CAF 2025, it will be 21 km so I must train to achieve them in the best way.

I still don't think I have a lot of experience in this running thing, I still need to create my training schedule and also to accomplish them.

The important thing today is that I started and now I need to work the next few days in an orderly manner; first to avoid injuries and second to improve the numbers I bring.

Summary

I'm inspired by EnmyMind every day 🥳

Don't forget to visit @enmymente to learn more about Hive.

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