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Greetings dear hivers
Conectate contigo, Qué hago para relajarme"Hola estimados hivers, un cordial saludos a todos, deseándoles lo mejor, espero esten bien y saludables, animada de estar aquí nuevamente esta comunidad de @womentribe, motivada a participar en esta iniciativa titulada ", creada por la amiga @eldiariodelys
Cuando nos conectamos con nosotros mismos, vemos la vida más hermosa porque empezamos a valorar todo lo que nos rodea: Familia, amigos, naturaleza en fin nuestro Universo. Entendemos que somos energías y el bienestar que nos brinda estar en calma y en consonancia con nosotros mismos.
Conectarnos con nuestro bienestar es hacer actividades donde sintamos calma, alegría y estar en consonancia con nuestro medio, agregando salud física y mental, ya que esto es muy importante, poder relajarnos y no agobiarnos por el día a día ni dejarnos llevar por las dificultades que se nos presentan, cada uno de nosotros sabemos que actividad nos gusta y nos lleven a un nivel de relajación, aunque hay muchas recomendaciones como son los ejercicios físicos, la relajación y ejercicios de respiración entre otros.
Particularmente me gusta muchas actividades que me mantengan activa y relajada, una de ellas es La recreación pues siempre he dicho que salir a paseos visitar cualquier lugar con mi familia, mi pareja y amistades es satisfactorio, pues aquí se crean lazos importantes que generan alegrías, dónde se comparte una celebración o simplemente un momento en particular, por eso esto forman parte en mi estilo de vida.
Lugares al aire libre son ideales para relajarse como visitar el Mar, este lugar brinda un ambiente de sensaciones que generan calma pues con tan solo llegar a este sitio nuestra mente se despeja al conectarme con todos los elementos que posee, ver este paisaje escuchar las aves, el sonido de las olas, sentarnos en la arena o nadar en las aguas es satisfactorio pues nos reiniciamos pues por eso siempre voy a este gran paraíso que nos regala el universo.
También hago ejercicios de respiración como una meditación y físicos como caminatas kilómetricas que van despejando mi mente y mi cuerpo creando una sensación de tranquilidad.
Cuidar mis plantas, paso muchas horas en mi pequeño jardín, puedo limpiar y agregar agua, también sentarme descansa en las gramas y así conecto con este gran espacio.
Escuchar música y bailar sin actividades que me brindan armonía pues son terapias que sana el alma y espiritu y que siempre me doy el tiempo para disfrutar viendo la vida desde un punto de vista más fácil, más agradable y agradecida por todas las bendiciones que tenemos y que debemos aprovechar para sentirnos bien con nosotros mismos.
Estos son las actividades que realizó para relajarme, y en las cuales me generan calma y alegrías. Invito a mis amigas @hylene74, @theresa16 y @daysiselena.
Gracias por leerme.
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Connect with you, What do I do to relax"
[Hello dear hivers, cordial greetings to all, wishing you the best, I hope you are well and healthy, excited to be here again this @womentribe community, motivated to participate in this initiative titled "* *, created by friend @eldiariodelys.When we connect with ourselves, we see the most beautiful life because we begin to value everything that surrounds us: Family, friends, nature, in short, our Universe. We understand that we are energies and the well-being that comes from being calm and in harmony with ourselves.Connecting with our well-being is doing activities where we feel calm, joy and being in harmony with our environment, adding physical and mental health, since this is very important, being able to relax and not get overwhelmed by everyday life or get carried away by the difficulties that are presented to us, each of us knows what activity we like and that takes us to a level of relaxation, although there are many recommendations such as physical exercises, relaxation and breathing exercises among others.I particularly like many activities that keep me active and relaxed, one of them is recreation because I have always said that going out for walks, visiting any place with my family, my partner and friends is satisfying, because here important bonds are created that generate joy, where a celebration or simply a particular moment is shared, that is why this is part of my lifestyle.Outdoor places are ideal to relax such as visiting the Sea, this place provides an environment of sensations that generate calm because just by arriving at this place our mind clears by connecting with all the elements it has, seeing this landscape, listening to the birds. , the sound of the waves, sitting on the sand or swimming in the waters is satisfying because we reset ourselves because that is why I always go to this great paradise that the universe gives us.I also do breathing exercises like meditation and physical exercises like mile-long walks that clear my mind and body, creating a feeling of tranquility. I take care of my plants, I spend many hours in my small garden, I can clean and add water, I also sit and rest in the grass and thus I connect with this great space.Listening to music and dancing without activities that bring me harmony because they are therapies that heal the soul and spirit and that I always take the time to enjoy seeing life from an easier, more pleasant point of view and grateful for all the blessings we have and that we must take advantage of to feel good about ourselves.These are the activities he did to relax me, and in which they generate calm and joy in me. I invite my friends @hylene74, @theresa16 and @daysiselena.
All Rights Reserved / © Wendy Hurtado
Pictures taken from my Xiaomi Redmi Note 12 phone.The text is original from: @wendyth16
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Discord Felicitaciones, su publicación ha sido votada por @ dsc-r2cornell. Puedes usar el tag #R2cornell. También, nos puedes encontrar en
Saludos @wendyth16, también me encanta escuchar música para relajarme, la música tiene la particularidad de tocar las emociones y evocar eventos y lugares que guardamos con cariño. 🤗🌼💐🌸🌻
Que tengas una excelente semana!
Estar al aire libre, la música y el baile son actividades muy beneficiosas para el cuerpo y la mente, me parece excelente. Saludos
Felicitaciones!
Gracias por deleitarnos con tan magnífica publicación, la cual fue valorada por @Womentribe una comunidad para destacar el valioso potencial del ser humano.
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