Hola un placer, saludos ante todo. La verdad es que los Toc pueden ser un fastidio, mas aun cuando viviste una vida previa a ellos, para los autistas funcionales y los asperger son el pan de cada día, los TOC te dan calma mas que darte molestia, por ende nuestros patrones repetitivos son pacíficos en vez de dañinos, por lo cual jamas seré capaz de entender tu posición realmente.

Pero si puedo entender que en ocasiones, los psicólogos o psiquiatras no son de verdadera ayuda, como alguien que estuvo en distintos tipos de terapia de hecho recomiendo mas a ciertos terapeutas libres, que a un psiquiatra, ¿Por que? Simple: el psiquiatra tiene herramientas que aun son experimentales.

La mayoría de los medicamentos psiquiátricos no son investigados y descubiertos con intenciones de ello, de hecho la mayoría fueron accidentales y previamente habían sido clasificados como veneno. Como alguien que ha pasado años saltando de un terapeuta a otro hasta encontrar terapias que de hecho me ayudaran, puedo apuntar esa triste realidad.

Para ser mas directo, existen decenas de maneras de regular una padecimiento psicológico mas allá de tomar calmantes en grandes dosis, desde regular la dieta, meditaciones en ciertas situaciones de estrés, trucos de respiración y control de ritmo cardíaco, entre muchos otros pero esos son los que mas me funcionan y por eso los menciono.

La terapeuta que me enseño esta realidad, era una de las lideres en el campo en mi país, una de las tres tutoras de tesis de la universidad local que graduaba psicólogos, y su frase respecto a los psicólogos es que no saben lo que hacen. Lo cual es irónico siendo ella la que los capacitaba.

Es mejor pasar tiempo e invertir esfuerzo en encontrar terapias que te funcionen, sea un buen psicólogo, psiquiatra u orientador que te de una terapia que de hecho se adapte a ti y tus problemas, que tomar pastillas a lo loco que tienen decenas de efectos secundarios que es preferible no discutir.

Pero espera, no te estoy recomendando que no vayas a un especialista, al contrario, te recomiendo que vayas a decenas de especialistas hasta que encuentres uno que realmente te ayude a superar tu problema de TOC, a uno que no sea extremista y que no lance pastillas como única solución a los problemas.