También pienso que en momentos de ira lo mejor es alejarse, para evitar hacer o decir cosas de las que nos arrepentiremos después. Hace falta mucho autocontrol, no es fácil, pero poniéndole intención y voluntad, es posible.
Saludos.
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Esa es la mejor opción para no dañar a alguien o dañarnos nosotros mismos. Saludos