Hola a todos amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta ocasión vengo a traerles unas fotografías de mi entrenamiento en el parque metropolitano, el cual hoy me dedique a hacer un gran entrenamiento para la plancha, empeze lanzando intentos de esta misma, progresiones como los press y las push ups, para culminar pues al final decidí hacer una serie de básicos fuertes como lo son las dominadas, los muscle ups, paralelas, dips y flexiones en hanstand, todo esto por 5 series lo cual fue un entrenamiento bastante agotador que me consumió bastante pero valió la pena ya que me motivo mucho a la hora de realizarlo y junto a la música que estaba escuchando, después de toda esta rutina pues decidí tomarme unas fotos posando tipo fisicoculturista o tratando de hacer el esfuerzo como quien dice, no soy muy experto en las poses pero ahí pude realizar algunas como las que son la de doble biceps, expansión dorsal, doble biceps frontal, ya las otras si fue apretando a mi modo, la idea era ir viendo que tan fuerte me veía después de la rutina y en las fotos, la verdad que me sentia bastante agotado después de todo y fue un entrenamiento que la verdad realize yo solo en el parque metropolitano, espero y pronto se vuelva a dar otro entrenamiento en el que involucre hacer básicos de esta forma y logre tomarme otras fotos brutales como estas 💪🏻🔥

Bueno amigos de SWC esto ha sido todo por hoy, espero que les gusten las fotografías y nos veremos en un próximo post!