Día de empuje y anillas ! [ESP - ENG]

in SWC6 months ago



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Spanish
English
Día de empuje y anillas !
Day of push and rings !

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Día de empuje y anillas !
Day of push and rings !
Hola hivers de Hive y SWC, hoy los muchachos se llegaron a mi casa, ya que tenia que terminar de explicarles como publicar y asi podrian hacer su presentación, luego de esto, @chiqui-sw trajo unas anillas y las pusimos en la plaza que queda frente a mi casa, como me tocaba empuje me enfoqué en mi rutina pero aún asi probé las anillas, son bastante dificiles de dominar, tambien intenté las bandera, que por ahora la marco solo 3 segundos y con mala forma pero saldrá mejor ! Luego de esto descansamos un rato y nos fuimos todos a casa de chiqui a hacer free, y tambien básicos, terminamos de entrenar tardisimo pero fue un muy buen entreno !
Hi hivers from Hive and SWC, today the guys came to my house, because I had to finish explaining how to publish and so they could make their presentation, after this, @chiqui-sw brought some rings and we put them in the square in front of my house, as I had to push I focused on my routine but I still tried the rings, they are quite difficult to master, I also tried the flag, which for now I marked it only 3 seconds and with bad form but it will get better ! After this we rested for a while and we all went to chiqui's house to do free, and also basics, we finished training very late but it was a very good workout !

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Créditos
Credits
Cámara
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@josef-999
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Herramientas de edición y Producción
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Traductor: DeepL
Translator: DeepL
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Devices: iPhone X

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-@josef-999 - Creando Contenido de Calidad-
-@josef-999 - Creating Quality Content-

 Gracias por leerme y ver mis fotos, espero que les gusten y nos vemos en un próximo blog !!! 
 Thanks for reading me and see my photos, I hope you like them and see you in a next blog !!! 
 Nunca se rindan !
  Never Give Up !

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Contenido original por José Muñoz


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Saludos @josef-999

Greetings @josef-999


El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.


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