Estáticos Por La Noche En El Parque
Statics At Night In The Park
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC.En esta oportunidad compartiré con ustedes una noche de estaticos en el parque.
Greetings dear friends of the community SWC. In this opportunity I will share with you a night of statics in the park.
Últimamente no he tenido la oportunidad de hacer tanto los movimientos dinamicos y eso me ha llevado a enfocarme más en los estaticos como el front, la plancha, ect.
Lately I have not had the opportunity to do as much dynamic movements and that has led me to focus more on the statics like the front, plank, ect.
Progresar en los estaticos cuando eres alto no es nada fácil ya que tienes más dificultad a la hora de realizar los estaticos. Para hacer la plancha debemos realizar la fuerza de palanca para elevar los pies y mientras más alto sea más fuerza se tiene que aplicar.
El estatico que más se me dificulta a mi es la plancha ya que a la hora de realizar el movimiento las piernas me pesan bastante para tener el tiempo que tengo entrenando debería tener mucho más pero trato de compensar eso con otras cosas.
Progressing in the statics when you are tall is not easy because you have more difficulty when performing the statics. To do the plank we have to use leverage to lift the feet and the higher you are the more force you have to apply.
The static that is more difficult for me is the plank because when it comes to perform the movement my legs weigh me a lot to have the time I have training I should have much more but I try to compensate for that with other things.
Gracias por ver mi publicación, nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for viewing my publication, see you next time.
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@jisus-swyc - Contenido de calidad. Hecho con mucho cariño para ustedes.
@jisus-swyc -Quality content. Made with love for you.
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Puro Poder!
Tienes razon bro, a las personas altas se le complica bastante la palanca pero nada es imposible y mucho menos si hay constancia y disciplina, sigue asi
Saludos @jisus-swyc
Greetings @jisus-swyc