HABLEMOS UN POCO SOBRE EL ESTOICISMO
LET'S TALK A LITTLE ABOUT STOICISM
Saludos familia de #HCalisthenics!! Espero que se encuentren bien, en esta oportunidad les traigo un video en el cual hablo un poco sobre una filosofia de vida conocida como el "ESTOICISMO" la cual como menciono en el video dice que: "no podemos controlar lo que pasa a nuestro alrededor, pero si podemos controlar lo que pensamos de esos eventos". Incitandonos a adoptar una mentalidad proactiva y positiva, que nos ayudara a navegar mejor por los distintos desafios que encontraremos en nuestra vida y encontrar paz y satisfacción en medio de la incertidumbre del mundo tal cual como lo conocemos.
En este video orienté los principales fundamentos del estoicismo hacia situaciones o sensaciones que puede experimentar un atleta de cualquier disciplina.
Espero que disfruten de este video y me comenten si les gusto el video, si tienen alguna recomendación sobre la creacion de videos o la edición agradeceria que tambien lo comentaran para asi seguir creciendo tanto personalmente como comunidad, sin mas que añadir nos vemos en una proxima entrega.
BIBLIOGRAFÍAS RECOMENDADAS PARA INICIAR EN EL MUNDO DEL ESTOICISMO
MEDITACIONES - Marco Aurelio
ENQUIRIDION - Epicteto
CÓMO SER UN ESTOICO - Massimo Pigliucci
EL ARTE DE LA BUENA VIDA - William B. Irvine.
EL OBSTACULO ES EL CAMINO - Ryan Holiday.
CARTAS A LUCILIO - Séneca.
PARA QUIEN ESTE INTERESADO EN LEER ESTOS LIBROS O ALGUNO DE ESTOS LIBROS EN ESPECIFICO AQUÍ LE DEJO UN DRIVE DE GOOGLE CON CADA UNO DE ELLOS EN PDF (AUNQUE UNICAMENTE PUDE CONSEGUIRLOS EN ESPAÑOL)
https://drive.google.com/drive/folders/18RgvptVh_v99BFjFOQ0PYRtVwwgDVYk5
ENGLISH VERSION 👇
Greetings #HCalisthenics family!!! I hope you are well, this time I bring you a video in which I talk a little bit about a philosophy of life known as “STOICISM” which as I mention in the video says that: “we cannot control what happens around us, but we can control what we think about those events”. Encouraging us to adopt a proactive and positive mindset, which will help us to better navigate the various challenges we will encounter in our lives and find peace and satisfaction in the midst of the uncertainty of the world as we know it.
In this video I oriented the main fundamentals of stoicism towards situations or sensations that an athlete of any discipline may experience.
I hope you enjoy this video and let me know if you like the video, if you have any recommendations on the creation of videos or editing I would appreciate that you also comment so we can continue to grow both personally and as a community, without further ado I'll see you in a next installment.
RECOMMENDED BIBLIOGRAPHIES TO GET STARTED IN THE WORLD OF STOICISM
MEDITATIONS - Marcus Aurelius
ENCHIRIDION - Epictetus
HOW TO BE A STOIC - Massimo Pigliucci
THE ART OF GOOD LIFE - William B. Irvine
THE OBSTACLE IS THE WAY - Ryan Holiday
LETTERS TO LUCILIUS - Seneca
FOR ANYONE INTERESTED IN READING THESE BOOKS OR ANY OF THESE BOOKS SPECIFICALLY HERE IS A GOOGLE DRIVE WITH EACH OF THEM IN PDF (ALTHOUGH I COULD ONLY GET THEM IN SPANISH, APOLOGIES FOR THOSE WHO ARE ENGLISH SPEAKING HIVERS)
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| Créditos | Credits |
|---|---|
| DISPOSITIVO: Poco M3 | DEVICE: Poco M3 |
| TRADUCTOR: DeepL | TRANSLATOR: DeepL |
| EDITORES DE IMÁGEN: Canva, Photoshop Express | IMAGE EDITORS: Canva, Photoshop Express |
| EDITOR DE VIDEO: Capcut | VIDEO EDITOR: Capcut |
| MUSICA INSTRUMENTAL 👇 | INSTRUMENTAL MUSIC 👇 |
| Maná - En El Muelle De San Blas (Instrumental) | Maná - En El Muelle De San Blas (Instrumental) |
| Oye mi amor - Maná(Instrumental) | Oye mi amor - Maná(Instrumental) |
▶️ 3Speak
Que importante contar con este tipo de contenido. Hablo desde mi experiencia personal:
Los atletas siempre trabajamos por mejorar alguna posición o elemento de fuerza, también intentamos disminuir el tiempo de ejecución durante un set. Cuando no lo logramos, solemos frustrarnos por ello, y nadie nos dice como manejar esas emociones de la manera más sana. A veces de forma empírica hay quienes sacan provecho a esas situaciones de estrés y ansiedad. En mi caso siempre me ha costado manejar mis emociones, soy demasiado emocional, y me frustro cuando las cosas no me salen.
Gracias por compartir este contenido y por anexar la bibliografía. 👊
Tambien suele sucederme, aunque no lo demuestre si me suelo frustrar pero trato de usar esa frustración como combustible,en la mayoria de los casos es muy complicado, pero nunca debemos de perder nuestros animos 🙌🏼💙
Uff bro, literal es algo que intento implementar a diario, creo que vivimos un una situación en general que no nos permite tener control de muchas cosas, me refiero en general a la situación en Venezuela, y creo que sí me preocupara más por todo eso me volvería loco, sin embargo me concentro en que si no tengo control de esas situaciones no tengo porque preocuparme por ellas, y siempre me ayuda bastante a sobrellevar el estrés, gran post y gran vídeo bro.
Si bro, la situación del país ha sido algo que a cada uno de nosotros como venezolanos nos ha afectado sin importar nuestra localidad, pero me alegra mucho saber que puedes tener la fortaleza e inteligencia emocional para este caso 🙌🏼💙
Hasta que por fin lo sacaste. Tenía bastantes ansias de ver este post. Un saludo bro, y ahora a disfrutar del video.
Ahora ya después de haber visto el vídeo daré mi opinión. Desde una perspectiva general el video ha sido una obra increíble, por la idea que diste, la edición, tanto de la portada como la del video, y llegando al tema del video, considero que es una oportunidad bastante buena para hacer contenido de este tipo.
Sobre los temas: es importante analizar este tipo de filosofías antes de dar una respuesta ante ellas. En sí, el estoicismo es una filosofía increíble y la forma de vivir que nos plantea nos lleva a pensar en una vida plena y sin preocupaciones. En sí, como seres humanos en una situación económica difícil y en una sociedad en constantes conflictos nos empuja a pensar de una manera más abierta y con más calma en contra de la ansiedad.
Como atleta, esta filosofía me ha llevado a tener calma en días difíciles en mi casa, porque me dió a entender un principio muy importante: lo importante reside adentro, no afuera. Tus principios al fin y al cabo son lo último más importante y como atletas, debemos saber claramente que nuestro cuerpo es un templo. Excelente post, un saludo Manuuuu.💪🏻🔥
👏🏼👏🏼 Increíble redacción sobre el tema bro, también tengo el mismo pensamiento en cuanto a la aplicación de esta filosofía de vida como atletas, de verdad que esto es un estilo de vida del cual se podria hablar durante horas y solo se dirían virtudes de el, gracias por el apoyo bro 🙌🏼💙
Hello, @Manueloide! 👋
Your content has been reviewed by our team of moderators at Hive Calisthenics - thanks for sharing! 🙌
Keep sharing your calisthenics routines and experiences with the community - we're excited to see more of your posts! 💪🔥
Sincerely, Juan Valecillos. Hive Calisthenics Moderator Team.
🙌🏼💙
Creo que la calistenia naturalmente te lleva a desarrollar una actitud estoica ante la vida, y la razón es simple: es una disciplina que se basa en el autocontrol, y por lo tanto, en controlar lo que está a nuestro alcance. Eso incluye controlar nuestras reacciones ante situaciones adversas. Yo me volví estoico sin querer, porque me di cuenta que era más feliz cuando no me quejaba y que tenía más éxito cuando no reaccionaba emocionalmente a las circunstancias.
Por muy mala que sea la situación, si te quejas será peor, porque la queja quebranta tu moral y tu espíritu.
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