El freestyle se ha tomado como la rama mas pura del street workout solo por usar todas las ramas de este metodo en una ronda de 45 seg. Ahora, que sea el street workout en si, no lo creo, debido a que por algo tenemos unos ejercicios que se llaman "basicos" y en dado caso a mi parecer la modalidad de resistencia seria la rama mas pura en realidad del street workout
You are viewing a single comment's thread from:
Incluso eso de "aplicar todas las ramas" en Freestyle es dudoso, no sé tú, pero nunca he visto a alguien hacer flexiones en pleno Freestyle, suelen ser movimientos dinámicos en barra o estáticos de tensión. Hay que entender que en la vida no todos podemos hacer lo mismo, que todo tiene su momento y que hay niveles de dominio del propio peso corporal.
Las flexiones suelen ser comúnmente en placha para que cuente como power move, pero aja 🥸