寻找一个比餐厅玉米片更健康的嫩菜食谱,但更好的品尝! 尝试这个食谱。 现在我不知道你在玉米片的味道,但这对我而言是惊人的! 比以前任何类型的玉米片和玉米片都好像是我的东西!😄
所以让我告诉你怎么做这个..
你需要什么
70g以玉米为基础的nacho芯片(不是doritos或其他类型的酥脆)
2汤匙黑豆
3/4番茄(切碎)
40g玉米
60g预先切碎的鸡肉
60ml减脂奶酪酱。 (或多或少,取决于你想要你的玉米片的奶酪或奶油)
10g磨碎的无酱芝士。
1汤匙莎莎
1切辣椒
这服务1
所以在做任何事情之前,将烤箱预热到180摄氏度。 然后将炉子放在中等温度下,将黑豆,玉米,西红柿和切碎的辣椒加入油锅中。 在烤盘上散布nacho芯片大约一分钟。 (我建议在锡箔上分层,将锡箔放在烤盘上,这样您就不会在托盘上弄乱)确保你的玉米片传播得很好,不要太多层叠。 然后将您的切碎的鸡肉放在玉米片上,并将所有的东西加入锅中。 做完之后,把你的奶酪酱放在一切上,撒上磨碎的麦芽干酪顶部。
然后把玉米片放在烤箱里10分钟,你的玉米片准备好和温暖。 不要忘了添加你的莎莎来完成菜肴。 它味道如此惊人,你不会后悔这样做。 当我完成我的盘子时,我很失望。😄
希望你用这个食谱来吧,它的味道也一样好。
我希望你喜欢另一个懒惰厨房的职位。 我希望我在下一个见到你。😌