Parkrun ist ein wöchentlicher kostenloser Lauf über 5 km mit Zeitmessung für Jedermann
Seit einiger Zeit bin ich (ab und zu) in Osnabrück am Samstag Morgen am Rubbenbruchsee, um mit anderen gemeinsam einmal rund um den See zu laufen. Es ist ein organisierter Lauf, der inzwischen weltweit an unterschiedlichsten Orten jeden Sonnabend stattfindet. Ich habe hierzu bereits einen ausführlichen Post geschrieben: Jubiläum Parkrun 100 am Rubbenbruchsee (Osnabrück) - Impressionen und Informationen
Für diesen Post konnte ich keine schönen Fotos machen, da ich ja gelaufen bin. ☹️
Heute habe ich mit drei weiteren Läufern einen Ausflug zum Parkrun in Bremen gemacht, um neugierig bei den "Nachbarn" zu spionieren. Dafür habe ich sogar das VIEL frühere Aufstehen in Kauf genommen: unser Treffen in Osnabrück (bei Kaufland) war auf 6:30 Uhr angesetzt! Ich muss also müde und frierend in die Dunkelheit hinaus! 😎
Holpriger Start:
Wider Erwarten bin ich nach 4 Stunden Schlaf gut hochgekommen und per Bus zum Treffpunkt gestartet. Eigentlich hätte Peter auch in dem Bus sein müssen - war er aber nicht. Huch, bin ich etwa falsch unterwegs???
Nein, es lag nicht an mir! Der liebe Peter war zum falschen Kaufland gefahren und hat uns dort sehr vermisst. So kommen wir mit einer kleinen Verspätung endlich los. Etwa 2 Stunden Autobahn liegen vor uns... es gibt aber genug zu plaudern (die Damen sitzen hinten und die Herren vorne 😉) Der Vollmond (links) begleitet uns mit seinem schönen Licht und etwas später kommt noch die Morgensonne (rechts) dazu.
Kaffeepause - juhu!
Ruhiges Fahren, nette Gespräche und schöne Farbstimmungen in der Umgebung lassen die Zeit schnell vergehen. Wir sind so über rechtzeitig, dass noch eine Kaffeepause drin ist. Wer will schon in Bremen frieren und der Bremer Parkrun hat keine Toiletten vor Ort. 😉
Gute Vorbereitung ist alles!
Die Bremer Gruppe ist super vorbereitet. Eine Plane liegt bereit für unsere Rucksäcke und die vielen Helfer haben auch viel Equipement dabei. Zahlreiche Hinweisschilder: "Achting" Läufer! und "Wendepunkt", Pfeile und Pillonen für den Streckenverlauf. Letztere wurden dann auch noch als Markierungen genutzt für die Hundekotstelle direkt an der Plane. Besser spät als nie. 😉
Bilderrahmen für die Gäste!
Auch in Osnabrück gibt es Equipement, denn Vieles wird von der Organisation gestellt. Es gibt auch T-Shirts für verdiente Helfer (lila bei 25 Einsätzen...) und Urkunden für Jubiläumsläufe (50 Parkruns ...). Einige Stunden nach dem Lauf gibt es das persomalisierte Info Email mit den Zeiten, Platzierung etc. So sind sich wohl alle Parkrun Veranstaltungsorte ziemlich ähnlich. Bremen hat viele Helfer, so dass sogar Streckenposten unterwegs stehen, einen anfeuern und ein Foto machen...
Das Laufen in Bremen...
Da der See nicht sehr groß ist, wird zweimal herum gelaufen. Interessanter Weise wird zwischen den beiden Runden an einem Wendepunkt (Baum) die Richtung gewechselt. Ich fand es gut, weil es das Ganze interessanter macht und mir hilft, den Lauf durchzuhalten. Allerdings war ich am Wendepunkt (der ja fast am Ziel ist) leicht versucht, aufzuhören... Solch ein Lauf macht nicht nur Spaß, wie man vielleicht auf dem Foto erkennen kann. 😉
Der See in Grau
Das Wetter war durchwachsen und nur am Anfang begleitete uns die Sonne. Dennoch ist es eine schöne Strecke und die große Hundegruppe (Hundeschule?) kam erst, als wir schon durch waren. Neben einigen Enten hatten wir noch weitere Zuschauer: eine Fitnessgruppe (mit Anleiterin) machte diverse Übungen am FKK Strand. Im Sommer muss es hier interessant sein. 😎
Endlich Frühstück!
Etwa gegen 10 Uhr sind dann alle Läufer wieder zurück (Selbst die Harten, die 4 mal rumlaufen!) und dann trennen sich die Wege meist schnell, weil die meisten sich nach einer Dusche sehnen. Wir sind in ein Restaurant in der Nähe gefahren und haben uns dort (nach einer kurzen Erfrischung nebst Umziehen in den dortigen Toilettenräumen) ein ausgiebiges Frühstück gegönnt! Dabei wird natürlich noch gefachsimpelt, viel gelacht und immer wieder aufs Handy geguckt, ob die Ergebnisse schon da sind... Zwei von uns gönnen sich sogar einen Kakao mit Grand Marnier. 😉 und wir sind mehr als zufrieden wieder zurückgefahren in dem Wissen: irgendwann wiederholen wir das noch mal!
Webseiten:
Rubbenbruchsee parkrun - Osnabrück
Collage mit Cnva
Handyfotos von Kadna und Franzi
Jubiläum Parkrun 100 am Rubbenbruchsee (Osnabrück) - Impressionen und Informationen
Ha, ha, er bringt dich zum Schnaufen! Toller Artikel. Ich habe gerade gegoogelt, und so ein Parkrun ist sogar in meiner Nähe. Nur, laufen ist nicht meine Lieblingsbeschäftigung. Und wenn ich mir vorstelle, dass ich morgens um 6:30 Uhr nach vier Stunden Schlaf in der Kälte ... Brrrr, ich friere. Gestern Abend habe ich auch ein Foto von unserem schönen Mond gemacht. Gerade noch rechtzeitig, bevor er sich versteckte.
Ich wünsche dir ein schönes verbleibendes Wochenende, willst ein !BEER oder lieber !trdo.
Hallo @jeenger! Ich habe mein ganzes Leben lang Laufen gehasst! Bin seit gut 20 Jahren Hobby-Radler, aber seit Mitte letzten Jahres habe ich angefangen zu laufen. Bin seitdem über 700 km gelaufen. Es macht mega Spaß! Auch die Kälte in der Früh (jetzt in den Wintermonaten) härtet einen echt ab. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal zum Läufer werden würde! Und ja, diese Parkruns sind super! Nette Leute und eine tolle community. Wir in München haben gleich zwei Parkruns. Kann dich nur dazu ermuntern, da mal reinzuschnuppern.
Hallo @actifit-peter, danke für deine Ermutigung. Ich laufe manchmal. Meistens bei Firmenläufen, sind etwa 5,4 km. Nur ich verliere einfach zu schnell die Luft. Nach 2 km würde es schon genügen. Aber meistens beiße ich mich durch und schaffe es unter 40 Minuten. Es ist etwas schneller gehen als laufen. Und ich bin auch ein Hobby-Radfahrer. Ich bin viel mit dem Fahrrad unterwegs, wenn ich im Wald bin. Und wir haben noch viel Wald. In meiner Nähe, in Mannheim, haben wir auch einen Parkrun. Ja, ich spiele mit der Idee.
😀 lieber @jeenger, meinst du mir geht es anders? Deshalb mache ich beim Parkrun mit, weil ich da in einer Gruppe bin - wenn ich allein laufe, kriegt mich mein innerer Schweinehund meistens. ;-)) Also nicht nur spielen sondern machen! ;-)
Oh, ich habe noch nicht über meine nachgedacht. Sehr hartnäckig, kann ich dir aber jetzt schon sagen. 🤣
🤣 Willkommen im Club! Zur Hundeschule schicken??? Oropax? Leckerlis dabei haben? Wenn du ein hilfreiches Mittel gefunden hast, schreib es mir! 🤣
Die Sache mit der Hundeschule und den Leckerlis hat mich ein wenig verunsichert. Und für was Oropax? Ich vermute, dass ich den/die Mitläufer nicht schnaufen höre? Darum habe ich "inneren Schweinehund überwinden" gegoogelt. Es gibt nichts über Hundeschule, Oropax oder Leckerlis. Aber die 8 Tipps sind auch gut, oder? Bei Punkt 6 werde ich wahrscheinlich am meisten tun müssen. Schau, Punkt 7 könnten die Leckerlis sein, dann wären die ja für mich?🤦♂️🤣
Bild: Ausschnitt google
Danke für den Mond und die anderen Geschenke - ich nehme alles. hihi 6:30 Uhr - ja das ist hart, aber es war ja eine Ausnahme, weil wir eben mal in Bremen laufen wollten statt in Osna. ;-) Ist mal was anderes gewesen und eine weitere Erfahrung für mein (internes) Lernbuch. "Wie immer" - kann jeder ;-)))
0.27477225 TRDO0.18318150 TRDO curation in 3 Days from Post Created Date!Congratulations @jeenger, you successfuly trended the post shared by @kadna! @kadna will receive & @jeenger will get
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@tipu curate
Upvoted 👌 (Mana: 20/25 - need recharge?)
Thank you very much! I forgot the translation ;-(
Dear Kadna,
I admire you. Such vigor and enthusiasm. You gave quite a report. So enticing that I sent a link to my daughter. I see they have a run in NYC--must be Central Park. She'll have to check that out (I hope).
The breakfast is enticing... what a reward for such exertion. All in all, a great activity. Thank you for sharing.
(no German tonight...I'm very tired 😴😄)
Be happy, stay healthy.
Love,
Your friend
AG
Thank you so much for your reply. I like the idea of worldwide parkruns! It combines activity and communication. In august i will be at cape breton for holidays and there is a parkrun in Halifax. That will be fun going there for running together with canadians ;-)))) I hope that your daughter will like it too. With hugs from across the ocean Kadna
Kadna running in Canada
I forgot the hugs...got lost in the run :)))
💛 💛
Your friend from New York,
AG
🤣🤣🤣 dankeschön!!! Thank you very much! There is a joke with my name in german: Kadnada - Ka(d)nada
Kanada :))
Can't upvote until tomorrow...I know you don't care, but I do.
Happy running Kadna. You give me motivation to exercise (although, running is out of the question)
That is a good idea - i don't like exercises 😉 it is boring and exhausting. 😉 Dear @agmoore, it makes me sad that you can't run. I wish you more health in every part of your body or whereever you need it! I admire how your standing! If exercises then with joy!!!
Don't be sad, friend! I'm very lucky. Everything in its time. Yes, joy. That's the trick, I think. Whatever happens in our lives, it goes better with joy :))
Looking forward to you next running report:)
Genialer Bericht, liebe Kadna! Tolle Werbung für den Parkrun. Vielen Dank! Bist du dort eine gute Zeit gelaufen?
Ja, wieder PB - allerdings steht das nicht in der Email, weil das ja über Bremen lief und die haben mich ja nicht in ihrer Liste. Macht nix - dann habe ich jetzt bei "uns" es leichter für die nächste PB ;-)
Es gibt eine Parkrun App für dein Handy. Such mal im AppStore für IOS oder Android. Bei der App kannst du deine Parkrun ID eingeben und alle Ergebnisse abrufen, egal wo du gelaufen bist. Ha, ha, hab gerade deine Zeit abgerufen.: 33:11 Min. Super! Gratuliere!
Huhu lieber parkrunfan @actfit-peter!
Na so was, nichts kann man mehr heimlich machen!!! ;-) Ich hab die parkrunner App und wenn du 31:30 gelaufen bist, weiß ich deinen Nachnamen und deinen Laufort. hihi - bei uns wäre es schwieriger, wir haben drei Peters! ;-)
Ja genau, hast mich auch erwischt! Happy Parkrunning! 🙂🙏 Bei Parkrun wie auch bei Steem(it) sind wir alle ein offenes Buch!
Danke für deinen Beitrag
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