Un trastorno que seguramente alguna vez la han sentido y se ve muy a diario en nuestra sociedad, la Ansiedad es una reacción fisiológica y mental que tenemos frente a una situación de peligro de hecho la ansiedad es un mecanismo natural que nos mantendría seguros frente a diferentes agresiones del entorno se activa todo el sistema neurológico para huir de una situación o mantener una situación es una respuesta fisiológica orientada a la supervivencia de la especie humana.!!!
La ansiedad normalmente no aparece solo por una cosa se ocultan muchas variables la ansiedad es el resultado de muchas variables puede pasar que halla un acontecimiento especifico que no podemos controlar aveces ya venimos saturados por semanas por meses o años de aguantar los síntomas del estrés donde el miedo es sostenido y vamos haciendo cosas nos vamos ocupando y no somos consientes que vamos acumulando situación y luego por el motivo que sea puede dispararse y es lo que llamamos un ataque de pánico de ansiedad el resultado de sostener un estrés durante mucho tiempo.
Nuestro cerebro intenta prevenir y planificar cosas, cuando nosotros desarrollamos o confiamos en nuestra imaginación, si nuestra imaginación empieza a poner nuestra atención en las cosas malas se empieza a generar angustia miedo antisipatorio a lo que me pueda ocurrir esto nos llevaría a un continua preocupación de las cosas, tu te puedes imaginar que te estas comiendo un limón en la boca tu cerebro te manda la reacción de inmediato a salivar el cerebro de una ves se pone alerta.
Podemos enfrentar todo! con la ayuda de Dios ♥☻
gracias por ver mi video ♥
De hecho estoy pasando por una situación algo así, pero como dice yenni hay que saberla sobrellevar y como dices tu no pensar tanto en lo que nos preocupa, mas bien mantener la mente ocupada ya que si el problema tiene solución se arregla y si no tienen solucion ps nada que hacer!! Entonces para que preocuparnos..
cuando acumulamos mucho estress tendemos a ser ansiosos es por eso que debemos de llevar las diferentes situación con calma. jaja el vídeo que mas claro ejemplo de ansiedad Good!
Ja ja ja, perdón que me ria, pero esperaba otro video, note más ansiedad en el perro. La ansiedad puede llegar a ser una enfermedad de mucho cuidado, por eso debemos estar alerta, y consultar al especialista si se ve comportamientos fuera de lo común.
jajaja tranquis @marpa con ese fin lo hice no todo es tan depresivo algo tiene que llevar de cómico gracias por tu comentario ♥
Waldo así le quita la comida a mi sobrino, ja ja ja, que mala yo, el se lo quita, y yo ya no regaño a Waldo, sino al sobrino por no avisparse ja ja . Muy buen post @heidy0221 a veces estos temas no se hablan, y son de interés, porque como dice @yenipaola todos tenemos ansiedad solo que algunos no la sabemos manejar.
La ansiedad hay que saberla controlar ya que puede jugar un papel a favor o en contra, me gusta tu post
Yo pienso que de cierta forma todos sufrimos de pequeñas ansiedades, no quiere decir que estemos enfermos, simplemente que hay personas que las saben manejar y otras no
somos unas ansiedadas ja ja ja :)
"Esas ansias locas me están matando" jaja no recuerdo si es de un poema o de una canción, si es cierto también coincido contigo @yenipaola todos sufrimos ansiedades pequeña o gran escala, pero que importante es la auto observación! detectar a tiempo cuando está llegando me imagino un monstruo y le digo "no pasas"!!! lo hago consciente y de ahí busco otra cosa que hacer.
Ese perro tenia mucha ansiedad y por eso la calma con el helado jajjaja. Definitivamente esos sentimientos hay controlarlos a tiempo para que no se vuelvan cronicos...
Muy buen post. Es importante conocer como funciona estas cosas.
jajajaja lo dejo con las ganas de helado jaja
el cerebro es el enemigo de uno mismo, por eso si tienes pensamientos negativos callalos, habla en voz alta cosas positivas sobre ti, el te escuchara y revierte.
Jajaja que hermosos,no se pudo resistir a esa tentacion tan grande 😹
es algo que se debe saber manejar hay momentos que nos sucede pero todo viene de la mente y corazón si somos fuertes sabremos controlarla
Budn
Me pasa a veces, me entran estados de ansiedad y me tiemblan los pies
hace dos días hice un post también sobre la ansiedad y como la supere jejeje y si es horrible, y no se la deseo ni a mi peor enemigo, lo importante es saberla controlar,porque sabes que empezara a desaparecer de tu vida, creo que aquí todas hemos estado locas alguna vez jajaja
Todos en algún momento sentimos ansiedad por las preocupaciones diarias, así que es mejor tranquilizarnos, respirar y seguir. Saludos :)
esas anciedades nos hace cometer momentos incomodos
Buen post!
Se debe relajar la mente y el cuerpo..... El estrés es una de los detonantes de la ansiedad.
Hola Heidy! Te invitamos a participar en el challenge de esta semana organizado para la comunidad mexicana! El post se encuentra aquí:
https://steemit.com/mexico/@mexico-trail/mexico-challenge-1-visit-mexico-20-sbd-en-premios
Te mandamos un saludo!