Лавандотерапія / Lavender. Relax & Handmade (UA/EN)

Привіт, друзі.
Учора я пропустила суботній дайджест, оскільки свідомо вирішила цілковито провести день офлайн. Позаяк тиждень був насичений, і я спробувала відпочити від інтернету. Тож, присвятила себе рукоділлю, поєднавши приємне з корисним.

Hello, Dear friends!
Yesterday I made a conscious decision to spend the day completely offline. This week was busy, and I tried to take in a break from the Internet. So, yesterday I devoted myself to needlework, combining the pleasant with the useful.

Зараз сезон цвітіння лаванди. Не знаю, як у вас, а в мене лаванда завжди асоціюється з релаксом. Її аромат заспокоює, розслабляє, а вдихання лаванди перед сном діє як снодійне. У наші непрості часи такий природний антидепресант на вагу золота.

Now is the lavender blooming season. I don't know about you, but for me lavender is always associated with relaxation.
Its aroma soothes, relaxes, and inhaling lavender before going to bed acts as a soporific. In our difficult times, such natural antidepressant is worth its weight in gold.

Я висушую лаванду для використання її у полотняних мішечках для ароматизації чистих рушників і постілі, для заварювання із нею кави, і просто заради естетики, виготовляючи власними руками ось такі арома-віночки.

I dry lavender to use in linen bags to scent clean towels and bedding, to brew coffee with it, and just for aesthetics, making my own aroma wreaths like these.

Пригадайте, коли ви востаннє плели віночок із квітів? Пам'ятаю, в дитинстві у весняно-літній період це була щоденна справа. Перші віночки були з кульбабок, потім з польових ромашок, ну а в розпал літа — віночки з різнотрав'я.

Remember the last time you wove a wreath of flowers? I remember, as a child, in the spring and summer period, this was a daily thing. The first wreaths were made of dandelions, then of field daisies, and in the height of summer... wreaths of various herbs.

Виготовлення віночка з лаванди не забирає багато часу. Натомість дарує насолоду і справжній релакс у процесі медитативної роботи руками. Ви отримуєте справжню ароматерапію, заспокоюєте нервову систему і, в результаті, ще маєте власний виріб handmade. Тож, спробуйте створити таку красу і ви, аби трішки відволіктися від новин і поліпшити власне ментальне здоров'я.

Making a wreath from lavender does not take much time. Instead, it gives pleasure and real relaxation in the process of meditative work with hands. You get real aromatherapy, calm the nervous system and, as a result, have your own handmade product.

I wish you a Beautiful Sunday! Keep your mental health. See you!