Hoy comprobé el refran antiguo de que manejar bicicleta no se olvida, hace más de 14 años que no me montaba en una bicicleta y hoy lo volví hacer y aunque tenía mis dudas enseguida agarre el ritmo.
Con dudas y un poco de vergüenza les comparto estas fotos con mi experiencia, pero es que no hay por qué ocultar la realidad, necesito hacer alguna actividad física y está es la que mejor se adapta a mi por el momento, al menos es un buen comienzo.
Más adelante les hablaré del lugar donde fui a andar en bici y como funciona esa app de alquiler de bicicletas aquí en esta ciudad. Pero por lo pronto les dejo mis modestos resultados.
Pedaleé por 37:38 minutos, quemé 169 calorías y ahorré 0.45 kg de CO2.
Today I proved the old saying that riding a bike is not forgotten, it's been more than 14 years since I last rode a bike and today I did it again and although I had my doubts I immediately got into the rhythm.
With doubts and a little embarrassment I share with you these photos with my experience, but there is no reason to hide the reality, I need to do some physical activity and this is the one that best suits me for the moment, at least it is a good start.
Later I will tell you about the place where I went to ride my bike and how that bike rental app works here in this city. But for now I leave you with my modest results: I rode for 37:38 minutes, burned 169 calories and saved 0.45 kg of CO2.
For the best experience view this post on Liketu
HOla amiga, hace meses me compré una de paseo y sali a pasear con ella varias veces pero no aguantaba mucho por la falta de aire y los latidos tan acelerados de mi corazon, tambien me falta mucha resistencia.
me encanta ver tu cara de alegria y felicidad, saludos a mi tocaya.
Amiga! Que bueno verte por aquí, gracias por tu visita.
Te cuento que no fue fácil para mí al principio, me sentí nerviosa y algo de tensión en la espalda, pero debe ser por el peso. Trata de volver a intentarlo pero de a pocos, 5 o 10 minuto y en lugares planos, yo solo estuve un poco más de 30 minutos pero creo que podría aguantar más, mañana veré que tal.
Un abrazo, gracias por tus palabras, te quiero mucho.
Casi siempre paso amiga, solo que a veces me es dificultoso dejar mi rastro veridico (un mensaje) que pase por aqui.
Bueno yo pare eso un rato debe verme un cardiologo sabes que me dió una embolia y un acv (que no se si es lo mismo) luego que me ve ay me diga si puedo o no, porque de pana que siento que mas bien me hace daño. Un abrazo fuerte para ti tambien y muchas bendiciones tambien te quiero mucho <3
Es verdad amiga, siempre veo tu visita y me alegra mucho 💕. Espero que te encuentres mejor y que puedas recuperarte al 100% para hacer lo que más te gusta, una abrazo fuerte.
A tu tocaya le estaba tratado de enseñar a montar en bici, espero que pronto aprenda para que ella también lo disfrute. 😉
Saludos para mi amiguita, seguro aprenderá super rápido
Sé Ve Que lo disfrutaste!🌟
Si, lo disfrute muchisimo!
Te ves feliz ,pienso que no es simplemente por manejar la bicicleta recordando como se hace , es haber logrado el reto , el cerebro nuestro almacena y el cuerpo responde , es igual que bailar , dejas de hacerlo y cuando llega la oportunidad te levantas y los píes siguen el ritmo de la música
Te deseo un feliz fin de semana
Que bien que lo notaste, la verdad fue eso, sentir que lo logre cuando iba toda pesimista pensando que ya no podria volver a hacerlo. Gracias por tu comentario
The rewards earned on this comment will go directly to the people( @mariale07 ) sharing the post on Twitter as long as they are registered with @poshtoken. Sign up at https://hiveposh.com.
Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.
Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
Hija de mi corazón, cuánta alegría me da que tengas una actividad física además de caminar que te haga sentir bien, alegre y con ganas de seguir haciéndola. Lo vas a lograr.
Te amo💖
Gracias mamita, continuo haciendo mi mejor esfuerzo por continuar haciendo actividad fisica. Gracias por tus palabras.
Definitivamente eso no se olvida, no tengo idea de cuantos años tengo sin manejar una bicicleta. Me he subido a las de Spinning, jaja, esas son estáticas, pero muy buenas para el ejercicio cardio. Manejar bicicleta te aporta múltiples beneficios, entre ellos, mejorar la circulación.