Be fit Or be Dead #39.2021 - 03.06.21 Siodło #3 plus Skalite

PL/ENG

Trzeci z kolei bieg na Siodło wyszedł mi całkiem nieźle.
Biegnąc do góry nie skupiałem się na robieniu zdjęć. Skoncentrowany byłem jedynie na równomiernym oddechu, i na zachowaniu dobrego tempa biegu (powyższe zdjęcia zrobiłem już po dobiegnięciu na Siodło).

The third run to Siodło (the Saddle) was quite good for me.
Running up I didn't focus on taking pictures ;) I was focused only on steady breathing and keeping a good pace (I took the above photos after reaching Siodło).

Po dotarciu na przełęcz wymyśliłem, że dołożę sobie jeszcze kilka metrów pod górę, wbiegając na szczyt góry Skalite.

Jakież było moje zdziwienie gdy okazało się, ze nie dam rady biec pod górę. Dobry wynik od startu do przełęczy kosztował mnie tyle sił, ze nogi nie chciały dać się namówić na dalszy bieg pod górę.
Czułem się totalnie wypompowany z sił.
Wiedziałem jednak, że muszę powalczyć, i choć nie dałem rady biec pod górę, to szybkim krokiem udało mi się dotrzeć na szczyt góry Skalite.

After reaching the pass, I thought that I would add a few more meters uphill, running to the top of Skalite Mountain.

Imagine my surprise when it turned out that I would not be able to run uphill. A good result from the start to the pass cost me so much strength that my legs did not want to be persuaded to continue running uphill.
I felt totally drained of my strength.
However, I knew that I had to fight, and although I could not run up the hill, I managed to quickly reach the top of Skalite Mountain by walk.

Wśród zarośli na szczycie dostrzegłem wydeptaną przez zwierzęta ścieżkę. Nigdy jeszcze nie schodziłem ze szczytu tą stroną góry, więc postanowiłem, ze sprawdzę dokąd doprowadzi mnie ta ścieżka.

Ścieżka szybko się skończyła, i musiałem się przedzierać kilkaset metrów przez las, zanim dotarłem do leśnej drogi, utworzonej przy niedawnej wycince lasu.
Po kolejnych kilkuset metrach nowa droga doprowadziła mnie do starej linii okalającej górę Skalite.
Akurat znalazłem się na trzeciej, najwyższej linii, która jest rzadko używana przez ludzi. Ja odkryłem tą drogę w zeszłym roku, idąc do góry na szczyt, a teraz postanowiłem przejść nią w drugą stronę, idąc na dół.

Among the bushes at the top, I could see a path that had been trodden by animals. I have never descended from the summit on this side of the mountain, so I decided to check where this path would lead me.

The path ended quickly, and I had to walk several hundred meters through the forest before reaching the forest road that had been created by the recent logging.
After another several hundred meters, a new road led me to the old line surrounding Mount Skalite.
I just happened to be on the third, highest line that is rarely used by humans. I discovered this path last year, going up to the top, and now I have decided to go the other way, going down.

Widoczność była całkiem dobra. Dało się dostrzec kilka elektrociepłowni, odległych o ponad 50 kilometrów.

Visibility was quite good. Several heat and power plants were visible, more than 50 kilometers away.

Kamieniołom w Łodygowicach wciąż czeka na moja wizytę.

Musi być naprawdę sucho, bym mógł się tam wybrać.
Kiedyś dotarłem w pobliże tego kamieniołomu na rowerze, jednak droga była tak grząska, rozjeżdżona przez ciężkie maszyny pracujące w kamieniołomie, że błoto sięgało mi do kostek.

Potrzebny jest co najmniej tydzień ładnej pogody (bez deszczu), by droga wyschła, i by dało się po niej przejść na nogach. Wtedy się tam wybiorę :)

The quarry in Łodygowice is still waiting for my visit.

It must be really dry to go there.
Once I was near the quarry by bicycle, but the road was so sloppy (heavy machinery working in the quarry destroy that road), that the mud was up to my ankles.

It takes at least a week of good weather (no rain) for the road to dry and to be able to walk on it on my feet. Then I'll go there :)

Zszedłem na dół, i zakończyłem mój trening.

Tym razem wyszedł mi marszobieg. Do góry biegłem, a na dół szedłem, ale z całego treningu jestem zadowolony :)

I went down and finished my training.

This time I was a half runner :) I ran up, and I walked down, but I'm happy with the whole training :)

W aplikacji Strava dołączyłem do trzech rywalizacji.
Gdyby pół roku temu ktoś powiedział mi, że będę w stanie przebiec w ciągu miesiąca 100 lub nawet 200 kilometrów, lub że będę w stanie pokonać 2000 metrów przewyższenia, to bym go wyśmiał. Powiedziałbym, ze to nierealne.

Teraz podjąłem to wyzwanie. Czy mi się uda? Sam jestem ciekaw :)

I joined three competitions in the Strava application.
If someone told me six months ago that I would be able to run 100 or even 200 kilometers in a month, or that I would be able to climb 2,000 meters, I would laugh at him. I would say it's unreal.

Now I have taken up this challenge. Can I make it? I'm curious myself :)

p.s.

Oto moje 3 wyniki, z trzech kolejnych podbiegów.

Piszę ten post 5go czerwca. Dziś kolejny trening. Nie będę walczył o kolejne pokonanie trasy w lepszym czasie, ale mam zamiar przebiec trochę więcej kilometrów. Jeśli plan się powiedzie, to zobaczycie to w kolejnym raporcie BfObD.

Here are my 3 results, from three consecutive runs.

I am writing this post on June 5th. Today another training session. I will not fight for the next route in a better time, but I am going to run a little more kilometers. If the plan is successful, you will see it in the next BfObD report.