[ESP-ENG] Iniciativa; Como activo mi energía vital | Initiative; How I activate my vital energy

Como seres humanos tendemos a tener nuestros altos y bajos, muchas veces sentimos que ya no podemos más y que nuestras fuerzas se agotan para seguir adelante, pero debemos recordar que somos personas fuertes llenos de mucha energía sólo que algunas veces se nos olvida como activarla o como renovar esas fuerzas que en algunos casos nos hace falta para seguir adelante y vencer ciertos obstáculos de nuestra vida, hay situaciones que muchas veces nos roban esa energía tan necesaria, nos llenamos de preocupaciones, a veces nos sentimos apáticos, sin fuerzas, cansados, en fin, hay ciertas cosas que existen para poder activar esa energía vital que necesitamos día a día, todo es cuestión de poner de nuestra parte y comenzar a activar esa fuerza que llevamos por dentro.

As human beings we tend to have our ups and downs, many times we feel that we can no longer go on and that our strength is exhausted to move forward, but we must remember that we are strong people full of energy but sometimes we forget how to activate it or how to renew those forces that in some cases we need to move forward and overcome certain obstacles in our lives, there are situations that often rob us of that much needed energy, we are filled with worries, sometimes we feel apathetic, without strength, tired, in short, there are certain things that exist to activate that vital energy we need every day, it is all a matter of doing our part and begin to activate that strength that we carry inside.

¿Estas atento a los cambios de tu energía? / Are you attentive to changes in your energy?

Por supuesto que sí, es algo de lo que estoy muy pendiente, esto para cuando no la tenga pues buscar las maneras de activarla, aunque a veces me siento sin ganas de hacer nada, sólo respiro profundo y me pongo a pensar que soy una persona fuerte llena de positivismo y de energía, pienso que siempre debemos buscar las maneras de tener nuestra energía activa ya que ésta nos permite mantener nuestras acciones y hábitos a lo largo de la vida.

Of course I do, it is something I am very aware of, so that when I don't have it, I can look for ways to activate it, although sometimes I feel like doing nothing, I just take a deep breath and think that I am a strong person full of positivity and energy, I think we should always look for ways to have our energy active because it allows us to maintain our actions and habits throughout life.

¿Cuentas con estrategias para volver a tu equilibrio cuando sientes que tu energía se estanca o se inclina hacia el lado negativo? / Do you have strategies in place to bring yourself back into balance when you feel your energy is stagnant or leaning to the negative side?

Como lo dije anteriormente una de las cosas que hago cuando siento que no puedo más es respirar profundo, es una manera de sentir alivio y de poder pensar bien las cosas antes de hacerlas.

• No sobrecargarme de problemas que no son míos, pienso que muchas veces llevamos cargas con las cuales no podemos y que día a día nos quitan la energía de seguir adelante, debemos soltar todo aquello que nos hace daño y entregar las cargas que no nos pertenecen.
• Descanso, es bueno como seres humanos tomarnos un buen descanso, un día de relax, dejar de lado todo aquello que tenga que ver con la tecnología, en pocas palabras, apartarnos de ese mundo tecnológico por un momento de dedicarnos más a nuestra tranquilidad fisica y emocional, nuestra mente también necesita descansar.

• Not to overload myself with problems that are not mine, I think that many times we carry burdens with which we can not and that day by day take away our energy to move forward, we must let go of everything that hurts us and deliver the burdens that do not belong to us.
• Rest, it is good as human beings to take a good rest, a day of relaxation, leave aside everything that has to do with technology, in short, move away from the technological world for a moment to devote more to our physical and emotional tranquility, our mind also needs to rest.

¿Consideras importante profundizar en este tema? / Do you consider it important to go deeper into this topic?

Me parece que es un tema bastante interesante y que no debemos dejar pasar por alto, muchas veces no le damos la importancia que esto necesita, debemos tener en cuenta que la energía vital es lo que nos mantiene activos, con esas ganas de seguir adelante es por ello que debemos buscar las maneras de que esa energía no se apague sino todo lo contrario fortalecerla cada día.

It seems to me that this is a very interesting topic and that we should not overlook, many times we do not give it the importance it needs, we must take into account that vital energy is what keeps us active, with that desire to move forward, that is why we must find ways to keep that energy not to turn off but on the contrary to strengthen it every day.

Esta ha sido mi participación en esta hermosa iniciativa, invito a mi amigo @aglaide a participar

This has been my participation in this beautiful initiative, I invite my friend @aglaide to participate

Todas las imágenes son de mi autoría y editadas desde canva
All images are of my authorship and edited from canva