(ENG|ESP) Wellness and the power of efficacy that acupuncture brings to our health

El Bienestar y el poder de eficacia
que nos brinda la acupuntura
a nuestra salud

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¡Buenas tardes, comunidad @Holos-lotus! Es un honor para mí presentarme. Mi nombre es César García. Soy fisioterapeuta especializado en rehabilitación física y también terapeuta en medicina china, con un enfoque particular en la acupuntura. Como podrán comprender, la acupuntura china está avalada tanto por la Organización Panamericana de la Salud como por la Organización Mundial de la Salud. Esta disciplina es eficaz para tratar una amplia variedad de patologías, ya sean agudas, graves o crónicas. Estoy entusiasmado de ser parte de esta comunidad y compartir conocimientos y experiencias con ustedes.

As for the personal hygiene of acupuncturists, it is essential to maintain good physical and postural hygiene. This not only ensures that the patient feels comfortable and at ease during the session, but also reflects our commitment to neatness and professionalism. In addition, it is important to take care of our language and behavior, as these aspects contribute to create an atmosphere of trust and respect towards patients.

En cuanto a la higiene personal de los acupunturistas, es fundamental mantener una buena higiene física y postural. Esto no solo asegura que el paciente se sienta cómodo y a gusto durante la sesión, sino que también refleja nuestro compromiso con la pulcritud y el profesionalismo. Además, es importante cuidar nuestro lenguaje y comportamiento, ya que estos aspectos contribuyen a crear un ambiente de confianza y respeto hacia los pacientes.

As a working method, we have a very effective tool that is very useful for the precise localization of acupuncture points: the anatomical dummy. This dummy, a small mannequin, is designed to mark the 365 points on the human body. In addition to helping us locate acupuncture points, it also allows the patient to visually identify where he/she is experiencing pain, where he/she suffered trauma or what the pathological etiology is. This tool facilitates clearer and more effective communication between therapist and patient.

Como método de trabajo, contamos con una herramienta muy eficaz que resulta de gran utilidad para la localización precisa de los puntos de acupuntura: el muñeco anatómico. Este muñeco, un maniquí pequeño, está diseñado para marcar los 365 puntos del cuerpo humano. Además de ayudarnos a ubicar los puntos de acupuntura, también permite al paciente identificar de manera visual dónde experimenta dolor, dónde sufrió un traumatismo o cuál es su etiología patológica. Esta herramienta facilita una comunicación más clara y efectiva entre el terapeuta y el paciente.

We also use acupuncture atlases. Like a world atlas, these atlases include detailed representations of the human body, showing imaginary lines and energy meridians. These are sheets that present the different acupuncture points in front, back and side views of the body. These representations allow us to precisely locate the 365 points on the human body, thus facilitating a more effective application of acupuncture.

También utilizamos los atlas de acupuntura. Al igual que un atlas del mundo, estos atlas incluyen representaciones detalladas del cuerpo humano, mostrando líneas imaginarias y meridianos energéticos. Son láminas que presentan los diferentes puntos de acupuntura en las vistas frontal, posterior y lateral del cuerpo. Estas representaciones nos permiten localizar con precisión los 365 puntos del cuerpo humano, facilitando así una aplicación más efectiva de la acupuntura.

Now let's talk about acupuncture needles. These needles are classified in various sizes, such as 0.45, 0.50 and 0.85 mm, as well as in specific sizes such as 0.30x30 mm, 0.30x50 mm and 0.30x75 mm with guide tube. Earlier models such as 0.30x40 mm with cannula and 0.30x20 mm and 0.30x30 mm without guide tube are also available. The choice of the appropriate size depends on the patient's pathology and factors such as age (children or adults) and physical characteristics (obese or thin people). In addition, different sizes are used depending on the type of patient, whether human or animal.

Ahora vamos a hablar sobre las agujas de acupuntura. Estas agujas se clasifican en diversas medidas, como 0.45, 0.50 y 0.85 mm, así como en tamaños específicos como 0.30x30 mm, 0.30x50 mm y 0.30x75 mm con tubo guía. También están disponibles modelos anteriores como 0.30x40 mm con cánula y 0.30x20 mm y 0.30x30 mm sin tubo guía. La elección de la medida adecuada depende de la patología del paciente y de factores como la edad (niños o adultos) y características físicas (personas obesas o delgadas). Además, se utilizan diferentes tamaños según el tipo de paciente, ya sea humano o animal.

Moxibustion, also known as moxa, uses a cylindrical tube for its application. There are different types of moxa. Some are based on herbs, specifically Artemisia vulgaris, while others are odorless, made with charcoal and mixed with Artemisia vulgaris to avoid generating odor.

La moxibustión, también conocida como moxa, utiliza un tubo cilíndrico para su aplicación. Existen diferentes tipos de moxa. Algunas están basadas en hierbas, específicamente en Artemisia vulgaris, mientras que otras son inodoras, hechas con carbón y mezcladas con Artemisia vulgaris para evitar la generación de olor.

I am truly excited to be part of this wonderful community, where collaboration and knowledge sharing are fundamental. The opportunity to share experiences, ideas and learning with all of you is something I deeply value. I hope that together we can grow and learn, not only personally, but also collectively, contributing to the well-being of those who seek to improve their health and quality of life 🙂 It is inspiring to think about how each of us can contribute from a holistic and integral vision, which contemplates not only the physical, but also the emotional, mental and spiritual aspects of health. I am convinced that by taking a mindful approach to health, we can foster healthy habits that benefit not only ourselves, but also those closest to us. I also want to thank @desireeart and @dlizara again for integrating me and teaching me about Hive.

Estoy verdaderamente entusiasmado de ser parte de esta maravillosa comunidad, donde la colaboración y el intercambio de conocimientos son fundamentales. La oportunidad de compartir experiencias, ideas y aprendizajes con todos ustedes es algo que valoro profundamente. Espero que juntos podamos crecer y aprender, no solo en el ámbito personal, sino también en el colectivo, contribuyendo al bienestar de quienes buscan mejorar su salud y calidad de vida. 🙂 Es inspirador pensar en cómo cada uno de nosotros puede aportar desde una visión holística e integral, que contemple no solo el aspecto físico, sino también el emocional, mental y espiritual de la salud. Estoy convencido de que al adoptar un enfoque consciente hacia la salud, podemos fomentar hábitos saludables que beneficien no solo a nosotros mismos, sino también a nuestras personas más cercanas. Quiero agradecer también a @desireeart y @dlizara nuevamente por integrarme y enseñarme sobre Hive.

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