Poprvé od konce října jsme se vrátili do Prahy na předposlední část kurzu, který pořádá ČBF (Česká basketbalová Federace) ve spolupráci s odborným garantem a hlavním lektorem Francesco Cuzzolinem (Itálie). A to na místo, kde to vlastně před pár měsíci začalo. Teda do haly, kde svoje domácí zápasy hraje ZVVS USK Praha...
Sobotní program tentokrát obstaral Olivier Goetgeluck, spoluzakladatel Elite Athletes a člověk, který má velmi blízko k "systému" Fighting Monkey, který vyučuje a když se v tom trochu pošťouráte, tak to už není zase tak daleko k Idovi Portalovi a spol. Takže jinými slovy moje krevní skupina.
S Olivierem jsme tak opustili tradiční svět teorie a praxe a vydali se od rána praktikovat. Hodně a dlouho... Tuším, že dohromady jsme s sebou mrskali na desítky a možná stovky způsobů dohromady asi 6 hodin.
Začali jsme samozřejmě lehce - kloubní přípravou, která se nám ale dál vrstvila, časem nabalovala a integrovala do sebe. Po pár desítkách minut jsme plynule přešli ke koordinačním věcem se zaměřením k basketbalu, kterou asi většina z nás viděla poprvé (to pojetí je, řekněme netradiční, ale dává imho smysl, viz zde). Takže si nás Olivier namazal doslova na chleba. Včetně mě. A to jsem žil v domnění, že moje koordinace je poměrně slušná.
Zpátky na zem...
Po obědový pauze jsme se přesunuli k desítkám skvělejch drillů, z kterých budu čerpat asi roky. Prošli jsme všechno od balancu, přes rychlost, až k organický síle. Využívali jsme přitom nástrojů jako je míček přidělanej na provázku, dřívka (připomínající Domino kostky), nebo popruhů. Pracovali jsme ve stoje, na čtyřech, na zemi...
Zase malej teaser od Fighting Monkey
Konec sobotního programu pak samozřejmě obsahovala i závěrečná relaxace.
...
Nedělní program byl potom vyvážen teorií, kterou já jsem teda bohužel absolvovat nemohl. Mrzí to hlavně kvůli tomu, že byl na programu mimo jiné i Michal Miřejovský, což je osobní trenér Tomáše Satoranského. Ale tak člověk nemůže mít všechno. :) Mimo jiné se probrala výživa a pitný režim v elitním basketbalu se Zuzanou Šafářovou, ale taky reegenerace, nebo neurovizuální trénink.
...
PS: Zpoždění článku bylo zapříčiněno technickými problémy s materiálem na straně ČBF
Paráda :) Btw Michala můžeš vidět v akci i u nás ;)
https://opavsky.denik.cz/ostatni_region/pripravoval-satoranskeho-nyni-cepuje-opavu-20200304.html
@tipu curate
Hezky pěkně Opava :)
No já myslim, že jednoho dne se možná v Opavě dočkáte i kondičáka, se kterým jsem ten kurz dělal já. Máme tam už pár repre koučů (zatím teda u mládežnických kategorií) :)
A díky opět za Tipáka!
už jsem si skoro říkal, co je za neznámé pivo Opava, které čepuje..pak jsem si to rozklikl a naštěstí jen cepuje basketbalovou Opavu :)
:DD
U nás býval kdysi celkem známý pivovar Zlatovar, ale ten nakonec nedopadl moc slavně... V současné době bych u nás doporučil Novou Sladovnu nebo Panský Mlýn, oba velmi dobré minipivovary. Ale víc by ti jistě řekl místní pivní guru @onlavu :D
😁 Zlatovar pořád jede, akorát se už vaří jinde (prý v Uherském Brodě). Každopádně je to pivo té nejnižší kategorie (jak cenově tak i kvalitou). Z místních bych ještě zmínil poctivé rohovské pivo😉
Upvoted 👌 (Mana: 6/46) Liquid rewards.
Dear @bodie7,
May I ask you to review and support the new proposal (https://peakd.com/me/proposals/240) so I can continue to improve and maintain this service?
You can support the new proposal (#240) on Peakd, Ecency,
Thank you!