(ENG-TUR) PSİKOLOJİ ZİRVESİ VE FİKİRLERİM-PSYCHOLOGY SUMMIT AND MY IDEAS

Geçen hafta sonumu dağ yürüyüşü yapmak yerine psikoloji alanında düzenlenmiş bir çalışma için ayırdım.
Bu çalışmanın konu başlıkları çok hoşuma gitmişti.

Instead of mountain hiking, I spent last weekend for organized study in psychology.
I really liked the topics of this work.

Öncelikle ‘yediden yaşama sarılmak’ konulu sunumunu yapmak üzere Melisa Oral adlı klinik psikoloğu dinledik.
Ardından takip ettiğim ve çok sevdiğim bir psikolog olan Beyhan Budak bize bir ilişkinin nasıl ömür boyu sürebileceği hakkında fikirler verdi.
Bir diğer Oturumda Sinem Durusal adlı bir akademisyenden narsist ve makyavelist kişilikler üzerine konuştuk.
Son oturumda bağlanma modellerini Ziya Ünlütürk adlı bir psikologdan dinleyerek zirveyi sonlandırdık.

First of all, we listened to a clinical psychologist named Melisa Oral to make her presentation on 'hugging life from seven'.
Then Beyhan Budak, a psychologist I follow and love very much, gave us ideas about how a relationship can last a lifetime.
In another Session, we talked about narcissistic and machiavellian personalities from an academic named Sinem Durusal.
In the last session, we ended the summit by listening to attachment models from a psychologist named Ziya Ünlütürk.

Bu çalışmanın sonunda neler hissettiğimi ve öğrendiğimi kısaca not düşmek istedim.

At the end of this study, I wanted to make a short note of how I felt and learned.

***Sabahtan akşama kadar süren bu zirveden bambaşka biri gibi çıktım.
Dinlemek sizde nasıl bir etki uyandırıyor bilmiyorum ama bazen hayat telaşına kapılıp bazı şeyleri unutabiliyoruz. Alanında uzman kişileri dinleyip bunları hatırlamak bana çok iyi hissettiriyor.
Kendimizi dinlemeyi unutuyoruz mesela. Hep bir hedef peşinde koşuyoruz.
O hedef gerçekleşene kadar telaş duyup anın tadını çıkarmayı unutuyoruz. Bunu başarabilen kişilerde vardır elbette. Ama bende arada sırada unutanlardanım.
Biraz daha kendime dönmeye ve asıl neye ihtiyacım olduğunu bulmaya karar verdim.

***I came out of this summit, which lasted from morning to evening, like a different person.
I don't know what effect listening has on you, but sometimes we get caught up in the rush of life and forget some things. Listening to experts in their fields and remembering them makes me feel very good.
For example, we forget to listen to ourselves. We are always chasing a goal.
Until that goal is achieved, we forget to rush and enjoy the moment. Of course, there are people who can do this. But I am one of those who forget every now and then.
I decided to go back to myself a little more and find out what I really need.

***Bunun dışında ikili ilişkiler konusunda bazı farkındalıklar kazandım.
Önceden hayatımda her şeyi beraber yapabileceğim bir kişi isterken şimdi beraberliğin yanında bireysel alanlar oluşturup bu alanın korunması gerektiğine inanıyorum.

*** Apart from that, I gained some awareness about bilateral relations.
While I used to want a person with whom I can do everything together in my life, now I believe that apart from togetherness, individual spaces should be created and this space should be protected.

***Başımıza bir felaket gelse dahi tekrar yaşama sarılacak bir nokta bulabiliriz.
Bana göre çiçekler, kuş sesleri, deniz ve bunun gibi doğal olan her şey yaşama sevincini artırıyor. Bize iyi gelecek şeyleri hayatımızda arttırmalı ve dolu bir hayat yaşayarak keyif almaya odaklanmalıyız.

*** Even if a disaster happens to us, we can find a point to hug life again.
In my opinion, flowers, bird sounds, the sea and anything natural like that increase the joy of living. We should increase the things that are good for us in our lives and focus on enjoying it by living a full life.

Okuduğunuz için teşekkürler.
Bir sonraki yazımda görüşmek üzere.

Thank you for reading.
See you in my next post.

Diğer sosyal medya hesaplarım için/For my other social media accounts: https://linktr.ee/hikergirl