Hola hermosa comunidad
Espero que se encuentren súper bien este día, desde que comencé el año quise empezar a comer saludable, pero sin prohibirme las cosas de deliciosas es por ello que he comenzado hacer más recetas al horno evitando las frituras y las grasas en exceso, por eso hoy quise hacer un delicioso pollo y verduras al hornos que me quedo espectacular y súper sabroso, pero súper saludable, no solo para mi si no para toda mi familia y aquí les quiero mostrar el paso a paso de esta preparación que espero de todo corazón les guste
Hello beautiful community
I hope you are super well this day, since I started the year I wanted to start eating healthy, but without prohibiting me the delicious things that is why I have started making more baked recipes avoiding fried foods and excess fat, so today I wanted to make a delicious chicken and vegetables in the oven that I was spectacular and super tasty, but super healthy, not only for me but for my whole family and here I want to show you the step by step of this preparation that I hope you like it with all my heart.
Ingredientes
Pollo picado
Papas
Zanahorias
Tomates
Aliños como cebolla, cebollín y pimentón
Ingredients
Chopped chicken
Potatoes
Carrots
Tomatoes
Seasonings such as onion, chives and paprika
Preparación
Primero lave muy bien los ingredientes y así comenzar a picar cada unos de ellos en grandes cantidades, como los tomates, la mitad del pimentón, cebolla, cebollín y zanahorias
Preparation
First wash the ingredients very well and start chopping each of them in large quantities, such as tomatoes, half of the paprika, onion, chives and carrots.
Seguidamente pique el pollo y las papas y los incorpore todo en una bandeja grande donde deje todo maridando un rato mientras que en la licuadora fui colocando el resto de los aliños como la mitad del pimentón que había dejado 2 tomates y la mitad de una cebolla, con un poco de agua lo licue y este lo incorpore a la bandeja del pollo con un poco de sal
Then I chopped the chicken and the potatoes and incorporated them all in a big tray where I left everything for a while while in the blender I put the rest of the seasonings such as half of the paprika that I had left 2 tomatoes and half of an onion, with a little water I blended it and incorporated it to the chicken tray with a little bit of salt.
Luego lo coloque en el horno por apropiadamente 30 minutos, quedando totalmente delicioso y suave, me encanta lo especular de su sabor de las verduras y el pollo todo tomo un sabor delicioso y la combinación es increíble, espero les haya estado, como siempre quiero darles las gracias por quedarse a leer y regalarme un ratico de su tiempo, nos vemos en una próxima publicación
Then I put it in the oven for about 30 minutes, being totally delicious and soft, I love the specular flavor of the vegetables and the chicken all took a delicious flavor and the combination is amazing, I hope you have been, as always I want to thank you for staying to read and give me a little bit of your time, see you in a future publication.
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Se ve muy, muy bien. Personalmente, me encantan los platos horneados. Me gusta que hayas agregado algunos vegetales cortados; es siempre más divertido al paladar. Saludos 🙂
Si a mi tambien me gustan mucho, gracias por tu apoyo un abrazo @marlyncabrera