Esta vez me gustaría hacer una reflexión de un tema que estoy seguro que a todos nos ha pasado alguna vez o por lo menos lo hemos visto en un ser querido o en alguien de nuestro circulo social, familiar etc.
¿Por que cuando pasamos una ruptura amorosa o perdemos a un ser querido caemos en depresión, ataques de ansiedad, o cualquier emoción, sentimiento que siempre nos lleva a algo peor?
Siendo espiritual, he meditado acerca de este tema y le llamo "caer en la oscuridad". ¿Pero que es la oscuridad en si? Por lo menos para mi es tener pensamientos que nos llevan a un abismo de desesperación y negatividad del cual es muy difícil salir solos, algunos necesitan hasta terapias psiquiátricas, psicológicas, sanaciones para poder sanar y tomar el rumbo de sus vidas con normalidad y llenar el vació que llevamos en ese momento tan nefasto de la vida, cuestión que lleva tiempo valioso y lleva sus altibajos al inicio pero que se hacen cada vez mas esporádicos en el avance positivo.
¿Pero por que nos sentimos tan mal por algo o alguien que ya no esta en nuestras vidas y caemos en esta oscuridad que parece que acabara con nuestras vidas?
Esto se debe al APEGO, es sentir que algo o alguien nos pertenece, el EGO como parte legitima de la vida nos acompaña desde que nacemos hasta que ya no estemos en este plano terrenal sino lo controlamos, siempre la sociedad y era en que vivimos nos ha enseñado que tu familia, tu pareja, tus bienes materiales serán tuyos porque trabajaste para obtenerlos.
¿Pero esto es así realmente?
La respuesta es NO! Nada nos pertenece en este mundo, hasta nuestro cuerpo que es nuestro templo, es prestado... nuestra alma, nuestro espíritu es parte del universo (no importa en que deidad se crea), nuestro cuerpo volverá al polvo, y nuestro espíritu ira a la fuente o energía universal.
Teniendo esto en cuenta, el APEGO se hace cada vez tenue con cada año o experiencia fuerte que tengamos en nuestras vidas. Somos el resultado directo de nuestro pasado, de nuestros pensamientos, no podemos luchar con algo que no podemos cambiar, se que duele pero nunca es el camino que debemos tomar para una perdida, recuerden que todos somos energías, y atraemos lo que pensamos, y si tenemos pensamientos malos, vibraremos mal y atraeremos mas desgracias a nuestras ya dolidas existencias.
En publicaciones anteriores ya he tocado el tema pero no esta demás recordar ciertos tips para salir de la depresión lo mas pronto posible dependiendo de la persona. He visto a algunos que se deprimen o se frustran tan solo porque no pudieron ir a un concierto o algo tan pequeño como no poder comprar un dulce de su preferencia, recordemos que cada cabeza es un mundo y todos tienen su tiempo para entender su realidad y salir de su oscuridad.
Recuerden que todos debemos estar para quien nos necesita de verdad, espero le ayude en algo al que me lea porque personalmente he pasado ciertas perdidas, rupturas, traumas que me han llevado al abismo a tal punto que he pensado que no debería existir , ni ser yo, ni estar mas en este plano terrenal. Y aquí estoy relatando algo con la paz que tanto buscaba y mas fuerte que nunca.
SIEMPRE TENEMOS QUE SER POSITIVOS, pensar positivo, tener fe en nosotros mismos y saber que aunque la tormenta sea mas fuerte siempre sera pasajera. Como he dicho antes, todos somos energía y atraemos lo que pensamos. No hay mal que dure cien años ni cuerpo que lo resista, dicho popular que analizándolo bien nos deja una enseñanza al desapego.
Por ejemplo: no se si ud ha nadado alguna vez pero los que sabemos nadar, nunca vamos en contra de la corriente porque nos arrastraría, tenemos que ir con ella, surfearla y estaremos salvos de cualquier peligro, lo mismo pasa con nuestras experiencias malas, aunque no nos guste la situación actual que estemos pasando tenemos que dejarla ir porque no durara para siempre, ENFOCARNOS EN NUESTRO PRESENTE Y SABER A DONDE VAMOS.
PENSAR EN NUESTRO PRESENTE nos hace reflexionar que podemos hacer para cambiar lo que paso? y si tu respuesta es: NO PUEDO HACER NADA, pues es lo mas común. No podemos hacer nada por el pasado pero si por ejemplo, nuestra perdida fue laboral, amorosa, material, siempre podemos recuperar algo de lo que perdimos, a veces las manos tienen que estar vacías para recibir mejores cosas que tiene el destino que busquemos, a veces nos quitan cosas que nos tenían atrapados en el conformismo.
Si la perdida es humana tomemos en cuenta que todos tarde o temprano tendremos el mismo destino, solo que algunos se van antes que otros y con eso menos podemos luchar y eso me lleva al siguiente punto.
RESIGNACIÓN Y ACEPTACIÓN, cuando perdimos algo que no podemos recuperar, lo aceptamos como pasajero, aceptamos que somos humanos que padecemos penurias para siempre aprender algo que nos ayudara mas adelante para así madurar y ver las cosas distintas. Desde que somos bebes estamos aprendiendo continuamente y no dejamos de aprender hasta el día de nuestra partida.
Recuerden que la desesperanza, la negatividad, o cualquier pensamiento es nocivo para nuestra salud mental, espiritual y corporal, enfoquemos nuestra energía en algo productivo, que nos saque una sonrisa, hablemos con un amigo, con tus familiares, salgan a pasear, oren, tomen fotos en el zoológico o lo que sea que te saque de la rutina que te lleve a esos pensamientos que no quieres, la mente puede mas que el cuerpo, y podemos superar cualquier cosa que se nos presente en la vida.
Pero la herramienta mas poderosa y que nunca falla es la PACIENCIA, es de sabios ser pacientes y esperar que el tiempo pase para que las heridas terminen de sanar.
¿Y TU HAS PASADO POR MOMENTOS DE OSCURIDAD EN TU VIDA? ¿YA LAS LOGRASTE SUPERAR? ESPERO QUE SI!!!
BENDICIONES PARA TODOS DE TU SERVIDOR... PAPAKCIQ!!! SE LES QUIERE!!!
This time I would like to reflect on a topic that I am sure has happened to all of us at some time or at least we have seen it in a loved one or in someone in our social circle, family, etc.
Why is it that when we go through a breakup or lose a loved one we fall into depression, anxiety attacks, or any emotion, feeling that always leads us to something worse?
Being spiritual, I have meditated on this subject and I call it "falling into darkness". But what is darkness itself? At least for me it is having thoughts that lead us to an abyss of despair and negativity from which it is very difficult to get out alone, some even need psychiatric and psychological therapies, healings to heal and take the course of their lives with normality and fill the emptiness that we carry in such a bad moment of life, a matter that takes valuable time and takes its ups and downs at the beginning but that become more and more sporadic in the positive progress.
But why do we feel so bad for something or someone who is no longer in our lives and we fall into this darkness that seems to end our lives?
This is due to the APEGO, it is to feel that something or someone belongs to us. The EGO as a legitimate part of life accompanies us since we are born until we are no longer on this earthly plane but we control it, always the society and era in which we live has taught us that your family, your partner, your material goods will be yours because you worked to get them.
But is this really the case?
The answer is NO! Nothing belongs to us in this world, even our body which is our temple, is borrowed... our soul, our spirit is part of the universe (no matter in which deity it is created), our body will return to dust, and our spirit will go to the universal source or energy.
With this in mind, the APPAGE becomes increasingly tenuous with each year or strong experience we have in our lives. We are the direct result of our past, of our thoughts, we cannot fight with something we cannot change, I know it hurts but it is never the path we should take for a loss, remember that we are all energies, and we attract what we think, and if we have bad thoughts, we will vibrate bad and attract more misfortunes to our already hurting existences.
In previous publications I have already touched on the subject but it is not irrelevant to remember certain tips to get out of depression as soon as possible depending on the person, I have seen some who get depressed or frustrated just because they could not go to a concert or something as small as not being able to buy a candy of your choice, remember that every head is a world and everyone has their time to understand their reality and get out of their darkness.
IT'S ALL IN THE MIND!!! REMEMBER THAT WE ALL MUST BE FOR WHOM WE CAN BE FOR!
Remember that we all must be for those who really need us, I hope it helps something to those who read me because personally I have gone through certain losses, breakups, traumas that have led me to the abyss to such an extent that I have thought that I should not exist, nor be me, nor be more on this earthly plane. And here I am relating something with the peace that I was looking for and stronger than ever.
WE ALWAYS HAVE TO BE POSITIVE, think positive, have faith in ourselves and know that even if the storm is stronger it will always be temporary. As I said before, we are all energy and we attract what we think. There is no evil that lasts a hundred years and there is no body that can resist it, a popular saying that if we analyze it well leaves us a teaching to detachment.
For example: I do not know if you have ever swum but those who know how to swim, we never go against the current because it would drag us, we have to go with it, surf it and we will be saved from any danger, the same happens with our bad experiences, even if we do not like the current situation we are going through we have to let it go because it will not last forever, FOCUS ON OUR PRESENT AND KNOW WHERE WE ARE GOING. THINK ABOUT OUR PRESENT AND KNOW WHERE WE ARE GOING. FOCUS ON OUR PRESENT AND KNOW WHERE WE ARE GOING. FOCUS ON OUR PRESENT AND KNOW WHERE WE ARE GOING. FOCUS ON OUR PRESENT AND KNOW WHERE WE ARE GOING.
THINKING ABOUT OUR PRESENT makes us reflect on what we can do to change what happened? and if your answer is: I CAN'T DO ANYTHING, then it is the most common. We can not do anything about the past but if for example, our loss was labor, love, material, we can always recover some of what we lost, sometimes the hands have to be empty to receive better things that has the destiny we seek, sometimes they take away things that had us trapped in conformism.
If the loss is human let's take into account that we will all sooner or later have the same destiny, only that some leave before others and with that less we can fight and that brings me to the next point.
When we lost something that we cannot recover, we accept it as temporary, we accept that we are humans who suffer hardships in order to always learn something that will help us later to mature and see things differently. Since we are babies we are learning continuously and we do not stop learning until the day we leave.
Remember that hopelessness, negativity, or any thought is harmful to our mental, spiritual and corporal health, let's focus our energy in something productive, that will make us smile, talk to a friend, with your family, go for a walk, pray, take pictures at the zoo or whatever takes you out of the routine that leads you to those thoughts that you do not want, the mind can do more than the body, and we can overcome anything that comes our way in life.
But the most powerful tool that never fails is PATIENCE, it is wise to be patient and wait for time to pass so that the wounds finish healing.
HAVE YOU GONE THROUGH MOMENTS OF DARKNESS IN YOUR LIFE? HAVE YOU ALREADY OVERCOME THEM? I HOPE SO!
BLESSINGS TO ALL FROM YOURS TRULY..... PAPAKCIQ!!! YOU ARE LOVED!!!