Arranqué con un supra 180. Apenas empezaba y ya sentía que me costaba encontrar la fluidez en los movimientos dinámicos, como si mi cuerpo estuviera un poco pesado. Sin embargo, logré completar el supra, seguir con un barspin y balancearme para intentar un 360. En ese giro final, todo sucedió tan lento que ni siquiera tuve tiempo de pensar en agarrarme de la barra después de completar el movimiento.
Después de descansar unos minutos, volví con más energía. Esta vez me impulsé con más fuerza e hice el 360 sin problemas. Luego hice un barspin, me balanceé, intenté un molino y volví a hacer un 360. Aunque el segundo giro no salió tan bien, porque no pude sostener el peso correctamente y mis manos fallaron, aprendí de ese intento.
Para cerrar el combo, empecé nuevamente con un supra 180, subí a un olímpico, ejecuté un barspin rápido, me balanceé y sorprendí con un aplauso antes del 360. Finalmente, terminé con un par de estáticos, ejecutando una wide straddle planche y un front lever, cerrando así una sesión intensa y llena de aprendizaje. Cada intento me acerca más a la perfección.
I started with a supra 180. I had barely started and was already feeling like I was struggling to find fluidity in the dynamic moves, as if my body was a little heavy. However, I managed to complete the supra, follow it up with a barspin, and swing through to attempt a 360. In that final turn, everything happened so slowly that I didn't even have time to think about grabbing the bar after completing the move.
After resting for a few minutes, I came back with more energy. This time, I pushed myself harder and completed the 360 without any problems. Then I did a barspin, swung, attempted a windmill, and then did a 360 again. Although the second spin didn't go as well because I couldn't hold the weight properly and my hands failed, I learned from that attempt.
To close out the combo, I started again with a supra 180, went up to an Olympic, executed a quick barspin, swung, and surprised everyone with applause before the 360. Finally, I finished with a couple of static moves, executing a wide straddle planche and a front lever, thus closing out an intense and learning-filled session. Each attempt brings me closer to perfection.
Gracias por leer mi publicación
▶️ 3Speak
Que buen nivel de freestyle y que buenas barras para practicar dinámicos, sigue asi bro, ya motivastes 🔥💪
¡Gracias! Me alegra que hayas encontrado motivación en este post 💪🏾
Esas barras son la propias para entrenar free, buenos combos bro
Que buen entreno de los elementos dinámico siga así broo👊🏼
Muchas gracias bro 💪🏾
Ese 360 se ve más fluido, por qué será? 😜
Jajajajaja, la práctica bro, la práctica.
Y gracias por los tips, me sirvieron muchísimo 💪🏾
Por eso digo, siempre se puede mejorar!
Tienes razón bro. Eres un crack 🤙🏾
Me gustas como entrenas el freestyle de verdad que es la forma correcta.
Ir paso a paso para soltarse en cada dinamico es clave. Te deseo suerte sigue así 👌
¡Gracias! También te deseo suerte. He visto tus entrenamientos de dinámicos y me motivó a mejorar mis dinámicos.
Es increíble cómo mantienes viva la pasión por el freestyle. Tu capacidad para analizar tus fallos y volver con más fuerza y energía para corregirlos, cerrando además con estáticos, demuestra una disciplina y un control impresionantes. ¡Sigue así!
Muchas gracias 😁
Mi meta es mejorar todos los días, y mantendré esa meta.