友哥所在营地，惯例是每个周六的晚上加餐，平时都是三个菜，周六晚上是四个菜，四个菜荤菜也会占比很多，有时候可能四个都是荤菜。今天友哥来分享一下今天周六的菜。
图片中是友哥一个人的菜量哦，周六还会有酒水，友哥喝的是冰糖雪梨。友哥来一一介绍菜品
先说小碗里面的，是凉菜，东北特色酸辣凉拌铁蛋，铁蛋是鸡蛋的一种制作方式，蛋白质的转变很神奇的，味道也是贼拉好吃呢；
大盆中的，红烧鸡爪，这个可是好，胶原蛋白丰富滴很呢；
大盆中，几块的炸品，是炸鱼块，选用安提瓜海鱼，油锅炸制而成，嫩嫩的，可口；
大盆中下面，还有一个重头戏，卤味大棒骨，采用猪的棒骨，卤制而成，啃肉，还可以吸骨髓呢；
减肥的事情，周六的晚上，就不要考虑了，面对美食，先吃饱再说吧，减肥，明天再减吧，O(∩_∩)O哈哈~
小伙伴们，你们的周末怎么度过了？是玩耍旅游？还是美食嗨了？欢迎评论区留言讨论。
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哈哈，及時行樂，吃了再說
友哥假期愉快喔^^
花花周末快乐
谢谢花花的到访
🤩干饭人友哥好幸福滴食指大动ING~~
是的，萍萍。萍萍每天自己做的美食，都很棒的
干饭人秀的竟然是一水滴大鱼大肉+鸡蛋
弱弱问一句: 为啥叫铁蛋😂
因为变成硬的，像铁一样，所以叫铁蛋
好多肉哦
是的呢，点太太。这样吃着比较过瘾
大口吃肉 大口喝酒 巴适！
巴适滴很
干饭人吃饱才能搬砖，哈哈哈。
O(∩_∩)O哈哈~，我去搬砖了
这标题是童谣吗？
贺老师，不是童谣，是网络神曲
这么溜，有点古童谣味。😄 😄
骨髓是什么口感？
友哥是东北人妈
骨髓，香腻
我不是东北人，营地厨师是
伙食不错哟。最爱吃鸡爪，看着就很好吃😋
平时的伙食也都很好，周六聚餐，就更好了